Review
Physical
Activity and Self-Esteem in Adolescents
La
actividad física y la autoestima en adolescentes
Danny Cantuña Pardo
ORCID: https://orcid.org/0009-0004-7997-2204
Universidad Central del Ecuador,
Quito-Ecuador
Corresponding
autor
dcantuna@uce.edu.ec
Received: 03-04-2026
Accepted: 03-07-2026
Available online: 15-07-2026
Abstract
Adolescence is a stage of human
development during which adolescents are vulnerable to various physical and
psychological changes; therefore, physical activity and self-esteem act as
mediators and protective factors to ensure the overall well-being of adolescents.
The aim of this study was to perform a systematic review of scientific
literature to discern and integrate the theoretical frameworks and empirical
evidence concerning the correlation between physical activity and self-esteem
in adolescents. A systematic literature review was conducted following the
PRISMA protocol guidelines for searching and selecting studies in databases
such as Scielo, Redalyc, Dialnet, and Google Scholar. The review focused on
articles published between 2020 and 2025. The results demonstrated that
physical activity and self-esteem generally have a positive relationship,
particularly when the activities are group-based; however, heterogeneity exists
due to factors such as gender, frequency, and type of physical activity, and there
are also implications related to study types and sample sizes. In conclusion,
physical activity and self-esteem improve aspects such as social interactions,
cooperation, and self-perception during adolescence
Keywords: Physical activity, Self-esteem, Adolescents,
Emotional well-being, Self-worth
Resumen
La adolescencia es la etapa del ser
humano donde el adolescente es vulnerable a varios cambios tanto físicos como
psicológicos, por lo que la actividad física y la autoestima actúan como
mediadores y factores de protección para asegurar el bienestar integral de los
adolescentes. El objetivo del presente estudio fue realizar una revisión
sistemática de la literatura científica que permita identificar y sintetizar
los fundamentos teóricos y la evidencia empírica sobre la relación entre la
actividad física y la autoestima en adolescentes. Se usó una revisión
sistemática de la literatura siguiendo las indicaciones del protocolo PRISMA
para la búsqueda y la selección de estudios en bases de datos como Scielo, Redalyc,
Dialnet y Google Académico. La revisión se enfocó en artículos publicados entre
los años 2020 y 2025. Los resultados demostraron que la actividad física y la
autoestima en general tienen una relación favorable, en especial cuando son
actividades grupales, pero existe heterogeneidad por factores como el género,
frecuencia y tipo de actividad física, además subsisten implicaciones por los
tipos de estudio y tamaños de muestra. Concluyendo la actividad física y la
autoestima mejoran aspectos como las interacciones sociales, la cooperación y
la autopercepción en la adolescencia.
Palabras clave: actividad física, autoestima, adolescentes, bienestar
emocional, autovaloración.
Introducción
La adolescencia implica un período del desarrollo del ser humano
marcado por fuertes y profundos cambios físicos, psicológicos y sociales, los
cuales hacen que la autoestima sea vulnerable y afecte la percepción de sí
mismo. Dicha vulnerabilidad es provocada por elementos como presión social,
estrés académico, aceptación social e imagen corporal. Desde las perspectivas
de Rodríguez (2024) y León (2024) estos elementos pueden provocar inestabilidad
en el aspecto emocional e intensifica la posibilidad de sufrir depresión,
aislamiento social y ansiedad cuando la autoestima es perjudicada. Por lo que
la actividad física ha sido considerada como una posible forma de protección.
De acuerdo con la Organización Mundial de la
Salud (OMS 2024), la actividad física se entiende como cualquier movimiento
corporal producido por los músculos que requiere un consumo de energía ya sea
practicar deportes, participar en juegos y actividades recreativas, su
intensidad puede ser moderada o intensa. En este sentido según Cornejo et al
(2024) la práctica de actividad física ha sido extensamente estudiada como
un posible factorlave positivo
para la protección y refuerzo de la autoestima, también el bienestar
psicológico en los adolescentes. Varias investigaciones han fundamentado una
relación positiva en la práctica regular de actividad física y el nivel de
autoestima, así como en sus derivados como el autoconcepto y la autovaloración.
Los estudios de Cornejo et al. (2024), Mediavilla (2024), también de Lizarazo
et al. (2020) concuerdan que la actividad física que se la realiza de forma grupal
tiene más beneficios como fomentar la cooperación, el trabajo en equipo, así
como la socialización. Igualmente, Aparicio y Salazar (2025) afirman que las actividades en grupo positivas evitan la depresión
y mejoran la motivación en los adolescentes.
No obstante, la literatura científica
presenta resultados variables. Si bien existen algunos estudios que confirman
resultados relevantes entre ambas variables, la investigación de Bermúdez
(2024) indica que la actividad física no influye en los niveles de autoestima
ni con el género y la edad, asimismo el estudio de Moral et al. (2021) recalcan
que dicha relación existe, pero depende de otros factores como el sexo, el tipo
de actividad física y la intensidad. Además, según Vallejo y Alguacil (2022)
indican que los factores mencionados causan dispersión con relación al tema
principal, demostrando la necesidad de un análisis más profunda y minucioso.
Aunque existe vasta información, aún perduran
relevantes limitaciones o información insuficiente en la literatura. Muchas
investigaciones se enfocan en poblaciones específicas, usan diseños
transversales, no se centran en las diferencias por el género, intensidad y
tipo de actividad física y tienen limitaciones en enfocarse en el contexto
escolar como un entorno para intervenir profundamente. Según Lizarazo et al.
(2020a) aclaran que dichos vacíos hacen más
complicado realizar e implementar planes o programas educativos respaldados por
información sólida y dificulta el desarrollo de iniciativas más eficaces y
adecuadas a la realidad de los adolescentes.
Según lo expuesto anteriormente se formuló la
siguiente pregunta de investigación: ¿Qué evidencia científica existe entre
2020 y 2025 sobre la relación entre la actividad física y la autoestima en
adolescentes, y de qué manera se abordan en la literatura el tipo de actividad
física, la intensidad, el género y el contexto educativo?
El objetivo del presente artículo es realizar
una revisión sistemática de la literatura científica
que permita identificar y sintetizar los fundamentos teóricos y la evidencia
empírica sobre la relación entre la actividad física y la autoestima en
adolescentes. Esta revisión no solo actualiza el conocimiento, sino que además otorga elementos precisos para instituciones educativas,
docentes y entrenadores, aportando a mejorar programas que promuevan en
bienestar físico y psicológico de los adolescentes.
Metodología
La presente investigación, se basó en una revisión sistemática de la
literatura científica, siguiendo las recomendaciones del protocolo PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and
Meta-Analyses). Según Chocobar y Barreda (2025) menciona que esta metodología
posibilita identificar, seleccionar, evaluar y sintetizar de forma rigurosa la
evidencia disponible sobre la relación entre la actividad física y la
autoestima en adolescentes.
La búsqueda de
información se efectuó del 15 al 30 de mayo en las bases de datos Scielo,
Redalyc, Dialnet, Science Direct y Google académico. Se usaron las siguientes
palabras clave y operadores booleanos: “actividad física” OR “ejercicio físico”
OR “actividad físico-deportiva” AND “autoestima” OR “bienestar emocional” AND
“adolescentes” OR “adolescencia”
Los criterios
de inclusión y de exclusión aplicados se muestran en la Tabla 1
Tabla 1
Tabla de criterios de inclusión y de exclusión
|
Criterios
|
|
Criterios de Inclusión
|
Criterios de Exclusión
|
|
Período
de publicación
|
|
Artículos
publicados entre los años 2020 al 2025
|
Artículos
con más de 5 años de antigüedad
|
|
Idioma
|
|
Documentos
en idioma inglés y español
|
Artículos
en otros idiomas diferentes al español o ingles
|
|
Acceso
|
|
Documentos
con disponibilidad a acceso completo
|
Estudios
sin acceso al contenido completo
|
|
Contenido
|
|
Investigaciones
que aporten al objetivo del estudio
|
Artículos
que no aporten al estudio
|
|
Tipo
de documentos
|
|
Artículos
científicos y tesis universitarias
|
Libros
y editoriales
|
Nota: Elaboración propia
El proceso de selección siguió las indicaciones
recomendadas por PRISMA: identificación, selección, evaluación. Inicialmente se recopiló 164 documentos
procedentes de las diferentes bases de datos. Después de la eliminación de los
documentos duplicados, se consiguió 139 investigaciones para la etapa de
selección. Seguidamente, se analizaron 139 documentos para la etapa de
selección. Posteriormente se revisaron los resúmenes y títulos de estos
documentos, de esa forma excluyendo a los artículos que no cumplan los
criterios de inclusión establecidos o no manejaban una relación directa de
ambas variables, 6 documentos se excluyeron por tener más de 5 años de
antigüedad, que no sean artículos o tesis y documentos en otro idioma.
Finalmente se escogieron 18 documentos que cumplieron todos los requerimientos
y están dentro de los criterios de inclusión.
La obtención de datos se realizó por medio de
una matriz hecha especialmente para esta investigación, que inspeccionó
criterios relevantes como autor y año, país, tipo de estudio, objetivo,
población y muestra, instrumentos tanto para actividad física como para la
autoestima con sus respectivos resultados. Dicha matriz fue útil, ya que
permitió organizar de manera sistemática la información y los datos obtenidos,
lo cual facilito su análisis.
La información obtenida fue analizada en base a
una síntesis narrativa y en clasificación de los temas. Esta categorización se
desarrolló con base en temas frecuentes encontrados en los estudios:
diferencias de género, tipo e intensidad de actividad física, el contexto
educativo y su impacto en la autoestima en los adolescentes. Este planteamiento
facilito no solo detallar los resultados, también a identificar coincidencias,
contradicciones y carencia en la literatura reciente.
Figura 1
Flujograma de selección de artículos
Resultados
De los 18 estudios seleccionados para la revisión
sistemática, 14 de estos documentos son investigaciones de diseño transversal y
correlacional, 3 fueron revisiones narrativas o sistemáticas y 1 estudio es
cuasiexperimental. La mayoría de documentos se orientaron en población
adolescente en países de América Latina y España. El tamaño de la muestra fue
de entre 120 y 800 participantes
La matriz de los resultados de búsqueda esta detallada
en la Tabla 2
Tabla
2
Artículos seleccionados
|
N
|
Autor y año
|
País
|
Título
|
Tipo de estudio
|
Población o muestra
|
Instrumen
Actividad física
|
Instrumento autoestima
|
Principales hallazgos
|
Limitaciones
metodológicas
|
|
1
|
Aparicio y Salazar. (2025)
|
El Salvador
|
Efecto de la actividad física en la autoestima de los
adolescentes
|
Revisión narrativa
|
Adolescentes
|
N/E
|
N/E
|
Actividad física ya sea moderada o vigorosa mejora la
autoestima y la socialización
|
Sin meta-análisis
|
|
2
|
Armada et al. (2025)
|
España
|
Influencia de la actividad física sobre la autoestima en el
contexto educativo: Una revisión sistemática
|
Transversal
|
Adolescentes
|
Cuestionario AF
|
Test Rosenberg
|
Relación positiva entre la autoestima y la actividad física
|
Muestra limitada al ser regional
|
|
3
|
Bermúdez. (2024)
|
Colombia
|
Nivel de actividad física y su relación con la autoestima en
estudiantes de dos colegios en Santiago de Cali.
|
Transversal
|
320 adolescentes
|
IPAQ-SF
|
Test Rosenberg
|
No encontró relación la actividad física y la autoestima con
el género
|
Muestra limitada
|
|
4
|
Cornejo et al. (2024)
|
Perú
|
Actividad física en mejora de la autoestima del adolescente.
Revisión de la literatura científica del 2016-2021
|
Revisión sistemática
|
adolescentes
|
N/E
|
N/E
|
La actividad física influye de manera positiva en la
autoestima y evita la ansiedad
|
Estudios heterogéneos
|
|
5
|
Dolz. (2021)
|
España
|
Relación entre la actividad física y la mejora de la
autoestima en edad escolar
|
Transversal
|
adolescentes
|
N/E
|
Test Rosenberg
|
La actividad física mejora la autoestima
|
Muestra limitada
|
|
6
|
Estrada et al. (2025)
|
Perú
|
Explorando la relación entre la autoestima corporal y la
motivación deportiva en una muestra de estudiantes universitarios: Un estudio
transversal.
|
Transversal
|
225 estudiantes universitarios
|
Escala de Motivación Deportiva (EMD)
|
Escala de Autoestima Corporal (EAC)
|
Existe una relación directa entre la autoestima y la
práctica deportiva
|
Muestra asociación y no causalidad
|
|
7
|
León. (2024)
|
Perú
|
La autoestima en los adolescentes de centros educativos:
Revisión teórica.
|
Transversal
|
250 adolescentes
|
IPAQ
|
Test Rosenberg
|
La baja actividad física se asocia a la baja autoestima
|
No establece causalidad
|
|
8
|
Lizarazo et al. (2020a)
|
Colombia
|
Autoestima, índice de masa corporal y actividad física en
adolescentes: un estudio de corte exploratorio-relacional.
|
Exploratorio-relacional
|
180 adolescentes
|
PAQ-A
|
Test de Coopersmith
|
Positiva asociación entre la actividad física y la
autoestima
|
Muestra pequeña
|
|
9
|
Lizarazo et al. (2020b)
|
Colombia
|
Correlación entre actividad física y autoestima de
escolares adolescentes: un análisis de tipo trasversal.
|
Transversal
|
90 adolescentes
|
PAQ-A
|
Test de Coopersmith
|
Poca actividad física causa bajos niveles de autoestima
|
Muestra limitada
|
|
10
|
Martínez. (2022)
|
Perú
|
Actividad física y autoestima en estudiantes de educación
secundaria del Colegio San Antonio de Huamanga, 2021.
|
Transversal correlacional
|
64 adolescentes
|
IPAQ
|
Cuestionario PAA
|
Hay una relación significativa entre la actividad física y
la autoestima
|
Muestra limitada
|
|
11
|
Mayorga et al. (2023)
|
Ecuador
|
La autoestima y su relación con el nivel de actividad física
en estudiantes.
|
Transversal
|
35
universitarios
|
IPAQ
|
Test Rosenberg
|
La autoestima y la actividad física están significativamente
relacionadas.
|
No establece causalidad
|
|
12
|
Mediavilla. (2024)
|
Ecuador
|
Beneficios de la Actividad Física en la autoestima de los
estudiantes universitarios. Revisión Sistemática.
|
Transversal
|
Estudiantes universitarios
|
N/E
|
N/E
|
Asociación positiva y significativa entre la actividad
física y autoestima.
|
Heterogeneidad en estudios
|
|
13
|
Moral et al. (2021)
|
España
|
Autoestima y práctica deportiva en adolescentes.
|
Correlacional
|
715 adolescentes
|
Test MVPA
|
Test Rosenberg
|
El nivel de autoestima depende del tipo de deporte y el
género
|
Muestra asociación y no causalidad
|
|
14
|
Orozco. (2025)
|
Ecuador
|
Autoestima y autoconcepto en adolescentes de una Unidad
Educativa en Guayaquil: Propuesta de Intervención.
|
Transversal
|
85 adolescentes
|
Test AF5
|
Test Rosenberg
|
Las propuestas de intervención aumentan la autoestima y el
autoconcepto.
|
Muestra limitada
|
|
15
|
Toscano. (2022)
|
Ecuador
|
Autoestima y actitud hacia la actividad física en
estudiantes de una Unidad Educativa Madre de una Divina Gracia de la ciudad
de Quito periodo 2022.
|
Descriptivo transversal
|
199
Adolescentes
|
Escala de Actitud hacia la actividad física
|
Test Rosenberg
|
Una actitud positiva en la actividad física influye en la
autoestima.
|
Muestra limitada
|
|
16
|
Salinas et al. (2023)
|
Ecuador
|
La actividad física en el desarrollo de la autoestima de los
estudiantes universitarios UTA.
|
Descriptivo transversal
|
322 estudiantes universitarios
|
IPAQ
|
Cuestionario de medición de
Autoestima
|
La actividad física si influye de manera positiva a la
autoestima.
|
No permite implementar una causalidad.
|
|
17
|
Vallejo y Alguacil (2022)
|
España
|
Influencia de la Actividad Físico-Deportiva en el
rendimiento académico, la autoestima y el
autoconcepto de las adolescentes: el caso de la isla de
Tenerife
|
Transversal
|
632 adolescentes
|
IPAQ
|
AF5
CPSQ
|
La actividad física mejora no solo la autoestima, también
mejora el rendimiento académico.
|
Solo en población femenina.
|
|
18
|
Villalobos y Rueda. (2021)
|
Colombia
|
Estado del arte sobre la actividad física y su relación con
la autoestima en jóvenes.
|
Revisión
bibliográfica
|
adolescentes
|
PAQ-C,
PAQ-A
GPAQ
|
Test de Rosenberg
Test de Coopersmith
|
Existe un efecto positivo de la actividad física y la
autoestima, además que ayuda a mejorar el bienestar emocional.
|
No realiza meta análisis.
|
Generalmente la relación entre la actividad física y la autoestima
es evidenciada en 14 de los 18 estudios (77%), los cuales mencionaron que ambas
variables tienen una asociación estrechamente positiva, sin embargo, el estudio
de Bermúdez (2024) no encontró una relación significativa entre la práctica de
actividad física y el nivel de autoestima en su población. Otros 3 estudios
demostraron una asociación de nivel moderado, pero dependen de la intervención de
otras variables. Esta orientación favorable se demostró más en los estudios de
Cornejo et al. (2024), Mayorga et al. (2023), Villalobos y Rueda (2021) y
Salinas et al. (2023).
Los estudios de Vallejo y Alguacil (2022), Moral et al. (2021) y
Aparicio y Salazar (2025) evidenciaron la diferencia con respecto al tipo de
actividad física, señalaron que las actividades físicas que se practican de
forma grupal o colectiva influyen con mejoras mucho mayores a la autoestima en
comparación con las actividades físicas individuales. En cuanto a la
intensidad, otros estudios evidenciaron que la práctica de nivel moderado o
vigoroso dan resultados más favorables a la autoestima en comparación con la
actividad física ligera o en el peor de los casos el sedentarismo. A pesar de
ello, pocos estudios calcularon la frecuencia y la duración recomendada para
conseguir resultados beneficiosos hacia la autoestima.
Con relación a la intensidad de la actividad física, las
investigaciones de Cornejo et al. (2024) Moral et al. (2021) y Lizarazo
et al. (2020b) coinciden en que la práctica de actividad
física con intensidad moderada o vigorosa genera mejores beneficios físicos y
psicológicos a diferencia con la actividad física ligera y el sedentarismo, el
cual demuestra que la autoestima en adolescentes sedentarios tiene niveles muy
bajos.
Con respecto a la diferencia de género los
resultadosueron distintos. Los
estudios de Lizarazo et al. (2020a), Vallejo y Alguacil (2022) y Estrada et al.
(2025) indicaron que la diferencia de género es significativa, ya que, al
practicar la misma actividad física los niveles de autoestima son más altos en
los hombres que en las mujeres. Por el contrario, el estudio de Lizarazo et al.
(2020b) y otros más evidenciaron que el género no tiene influencia alguna.
Otros estudios no abarcaron el género en sus investigaciones. Por lo que esta
dispersión recomienda que el género tiene una participación como intermediario
que necesita un mayor enfoque en futuras investigaciones.
Con relación al contexto educativo y los
programas de actividad física, estudios de Armada et al. (2025), Dolz (2021) y
Martínez (2022) coincidieron en que dichos programas diseñados y aplicados en
actividades extracurriculares o en planes de clase se vincularon con mejores
niveles de autoestima en los adolescentes que participaron en estos programas,
además que influye positivamente en la socialización y la motivación para
realizar actividad física en un entorno saludable para los adolescentes.
A pesar de que en la mayoría de los estudios
prevalece una asociación positiva entre la actividad física y la autoestima,
hay otros estudios que discrepan esta relación o la vinculan con otras
variables. Dicha discrepancia se explicaría por los diversos instrumentos de
medición usados, también por los diferentes tamaños de la muestra o el contexto
social. La expansión de los hallazgos se reduce y se dificulta por los diferentes
diseños de investigación usados en los estudios revisados o las muestras no
probabilísticas.
La evidencia obtenida muestra, en su mayoría,
una asociación favorable entre las dos variables, pero dicha relación depende
por el tipo de actividad física practicada, la intensidad, el género y el
contexto educativo. Estos criterios responden a las categorías especificadas en
la matriz de extracción de datos y la síntesis de resultados aporto argumentos
concretos para la discusión.
Discusión
Los resultados
obtenidos de la revisión sistemática divulgan una relación positiva en el 77%
de los estudios examinados entre la actividad física y la autoestima en
adolescentes. Dicha asociaciónavorable
evidencia que la práctica habitual de actividad física puede funcionar como un
componente de protección del bienestar psicológico y la autopercepción durante
el desarrollo de la etapa de la adolescencia. Dicho criterio se encuentra
principalmente en los estudios con diseño transversal y correlacional como los
estudios de Vallejo y alguacil (2022), Moral et al. (2021) Aparicio y Salazar
(2025), los cuales están basados en el contexto escolar, además que coinciden
que la práctica de actividad física grupal mostró mejores resultados, también a
mejorar en el ámbito social y la autovaloración. No obstante, la solidez de
este hallazgo es limitada, ya que el uso de diseños no experimentales, no deja
afirmar relaciones causa-efecto claras.
Una parte
importante es la función del tipo y la intensidade actividad física practicada. Los estudios
de Cornejo et al. (2024) y Lizarazo et al. (2020b) demostraron la diferencia de
estas variables, ya que, coincidieron que las actividades físicas grupales con
una intensidad moderada o vigorosaausan
mayores beneficios en la autoestima que las actividades individuales o de
intensidad baja. Dicho resultado es congruente con las bases teóricas que
enfatizan la relevancia de la interacción social y la autopercepción en la
adolescencia. Sin embargo, existe una limitadarecisión al medir la intensidadecomendada
de actividad física que impide elaborar metodologías o estrategias pedagógicas
precisas, lo que consolida la urgencia de investigaciones en el ámbito
metodológico.
En relación con las diferencias por género, los hallazgos
son heterogéneos. Tres estudios muestran que los hombres tienen mayor
autoestima que las mujeres en la misma práctica de actividad física, mientras
que dosstudios no encontraron
diferencias relevantes en el género. Dicha contradicción se debe a factores
socioculturales como el estrés académico, la presión sobre la imagen corporal
según el género o incluso por los instrumentos utilizados en los estudios.
Desde un punto de vista teórico, estos resultados encajan con estudios que
valora el género como un factor mediador en la relación entre la actividad
física y la autoestima.
El contexto educativo es un factor relevante, ya que
estudios como los de Vallejo y Alguacil (2022) y de Moral et al. (2021)
coincidieron que los programas de actividad física planteados en el ámbito
escolar o en extracurriculares favorecen a los niveles de autoestima. Dicho
resultado indica que la práctica de actividad físicao solo aporta en el desarrollo físico, sino
que también desarrolla al fortalecimiento de factores psicológicos y sociales
cuando estas clases o actividades se enfocan en la cooperación, el trabajo en
equipo y la sana competencia.
Aun cuando la evidencia científica muestra un patrón
positivo, la revisión muestra contradicciones, en el estudio de Bermúdez (2024)
no encontró relación entre la actividad física la autoestima y el sexo, lo que
contradice con el resto de los estudios revisados. Esta contradicción resalta
el impacto de variables metodológicas y de contexto, además, recalca la
necesidad de investigaciones que indaguen de mejor manera estas variables.
La presente revisión sistemática presenta limitaciones como
la variabilidad de los diseños de estudio y los tamaños de muestra que
dificultanna comparación directa de
las variables. Pese a ello, los 18 estudios seleccionados cumplen con los
criterios de inclusión determinados, además que aportan resultados relevantes
para el estudio.
Finalmente, los hallazgos mencionan que la actividad física
tiene una relación positiva con la autoestima en los adolescentes, principalmente
cuando dichas actividades se realizan en grupos y regularmente. No obstante, la
información es heterogénea y esta relación también depende de factores como el
tipo de actividad física, la intensidad y el género. Estos resultados tienen
implicaciones para el diseño y planteamiento de programas de actividad física
que promuevan tanto el bienestar físico como el psicológico de los
adolescentes.
Conclusión
La evidencia científica accesible
entre 2020 y 2025 demuestra una relación favorable entre la actividad física y
la autoestima en adolescentes. El 77%e
los estudios revisados relataron resultados positivos, principalmente cuando la
actividad física es realizada de manera grupal y de forma habitual. Dichos
resultados indican que la actividad física no solo ayuda al desarrollo y
bienestar físico, sino también fortalece a la socialización, la autopercepción
y a la colaboración.
Los resultados resaltan que tanto
el tipo de actividad física como su intensidad asemejan ser factores de gran
importancia que funcionan de mediadores con la autoestima. De igual manera, el
contexto educativo surge como un factor alentador para la implementación de
programas. Con respecto a los hallazgos sobre la diferencia de género
concluyeron mixtas, es decir, algunos estudios aclaran que los hombres tienen
mayor nivel de autoestima y otros estudios no hallaron diferencia, lo cual
resalta la necesidad de estudios más detallados sobre estas variables.
La presente revisión proporciona
una síntesis actualizada que incluye fundamentos teóricos y evidencia empírica,
enfatizando que la relación entre la actividad física y la autoestima no
consiste solo en el movimiento, sino también en enfocarse tanto en el ámbito
pedagógico como en el social.
Referencias
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Lizarazo, L., Burbano, V., &
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Funding
The authors received no funding for the development of the research.
Conflict of Interest
The authors declare that they have no conflicts of interest.
Author Contributions
The authors contributed to the development of the manuscript.
