Artículo Original
La
arrancada movimiento clásico en halterofilia y la postura corporal
en deportistas de 9 a
13 años
The
classic movement snatch in weightlifting and body posture in children
from
9 to 13 years old.
Msc. Tyrone Danny Macias Vera *
ORCID:
https://orcid.org/0000-0001-9075-2019
Docente
Universidad Central del Ecuador. Ecuador.
tdmacias@uce.edu.ec
Mónica
Gabriela Aguas Liquinchana
https://orcid.org/0000-0002-1916-2443
Entrenadora
Deportiva
mgaguas@uce.edu.ec
Franklin
Liquinchana Muñoz
https://orcid.org/
0000-0001-5257-1655
Entrenador
de la Concentración Deportiva de Pichincha
fliquinchana@yahoo.com
Mishel
Dayana Saa Cedillo
https://orcid.org/0000-0001-8706-0804
Docente
de Educación Física
mishelilla@gmail.com
Recibido: 03/04/2022
Aceptado: 17/05/2022
Resumen
Este estudio
estableció la relación entre arrancada un movimiento clásico en el deporte olímpico
denominado Halterofília y la postura en deportistas de 9 a 13 años de edad de
la Escuela de Halterofilia de la Concentración Deportiva de Pichincha, se
revisaron diversas referencias bibliográficas, considerando artículos, libros y
sitios web, principalmente en español, de diferentes países alineados al
deporte como España, Colombia, Argentina, Cuba y México. Después de explorar el
tema, se identificaron varios principios que pueden orientar la iniciación del
deporte y la actividad física en los deportistas para un mejor desarrollo de su
vida deportiva y recreativa, incluida la integridad adecuada de su condición
física. La metodología aplicada utilizó un diseño correlacional transversal no
experimental, con la implementación de una encuesta realizada a expertos observando
a un grupo de 30 deportistas de 9 a 13 años de edad que asistían y entrenaban
en la Escuela de formación de Halterofilia. El programa para poder analizar la
correlación que se utilizó fue spsss statistics.
Palabras
clave: Arrancada, postura
corporal , halterofilia.
Abstract
This study
established the relationship between starting a classic movement in the Olympic
sport called Weightlifting and posture in athletes from 9 to 13 years of age
from the School of Weightlifting of the Pichincha Sports Concentration, various
bibliographic references were reviewed, considering articles, books, and
websites, mainly in Spanish, from different sports-aligned countries such as
Spain, Colombia, Argentina, Cuba, and Mexico. After exploring the topic,
several principles were identified that can guide the initiation of sport and
physical activity in athletes for a better development of their sports and
recreational life, including the adequate integrity of their physical
condition. The applied methodology used a non-experimental transversal
correlational design, with the implementation of a survey carried out on
experts observing a group of 30 athletes from 9 to 13 years of age who attended
and trained at the Weightlifting Training School. The program used to analyze
the correlation was spss statistics.
Keywords: Snatch, body posture, weightlifting
Introducción
Este
estudio menciona la relación en arrancada movimiento clásico de halterofília y
la posición corporal en deportistas de la escuela de formación del deporte
halterofilia de la Concentración deportiva de Pichincha, “La arrancada es un
ejercicio clásico de la halterofilia, que consiste en levantar la barra desde
el suelo hasta por encima de la cabeza con una completa extensión de los brazos
en una sentadilla profunda, todo en un solo movimiento” (IWF, 2020, p.8). El
movimiento clásico de arrancada incluye un trabajo técnico, ya que es un
movimiento completo en el que algunos músculos y articulaciones de todo el
cuerpo intervienen para realizarlos, como el entrenamiento de las fases de este
movimiento, se debe observar para hacer un ajuste de postura apropiado a través
del cuerpo, sin que ocurran lesiones en todo el cuerpo especialmente en la
columna, mejorando su salud y desarrollo deportivo en su de vida practicando el
deporte.
El
movimiento clásico de arrancada es la principal característica de este estudio,
ya que después de realizar este ejercicio se puede mejorar la postura, cuanto
más se practique, mejor será para corregir mala postura corporal, diferentes
enfermedades y algunas lesiones.
Para
lograr los hipotéticos objetivos, el método de investigación aplicado es no
experimental a nivel descriptivo-correlacional, permitiendo el análisis e
interpretación de la experiencia y práctica de los levantadores de pesas
individuales.
El
movimiento clásico de arrancada es un ejercicio fundamental en el levantamiento
de pesas y está íntimamente relacionado con la postura corporal, ya que el uso
de las posturas de este ejercicio, teniendo en cuenta cada etapa de ejecución,
repercutirá positivamente en el individuo del hombre y su calidad de vida. Para
ello, nos fijaremos en el valor de cada variable.
Ahora
se considerará la postura del cuerpo, que es muy importante para una persona,
Kendall (1985), citado por López (2009), la postura se convierte en la
combinación de posiciones de todas las articulaciones del cuerpo, como la
postura corporal al parecer es una posición fácil o básica de ejecutar y que no
debe estar afectada por diversos factores en movimientos complejos o
específicos.
Teniendo
en cuenta la relación entre la arrancada y la posición del cuerpo, se realizó
un análisis descriptivo en la sala de halterofilia de la escuela de formación,
donde se tuvo en cuenta a los deportistas que realizaban el ejercicio, el
estudio de la investigación demuestra que es un ejercicio completo. ejercicio
porque algunos deportistas, ahora sin una postura correcta, son muy poco
capaces de mantenerse erguidos, incluso se ha encontrado que algunos
deportistas se doblan al ponerse de pie o muchos evidencian problemas en su
espalda.
Para
una buena postura del cuerpo, es útil trabajar con los deportistas de tal
manera que fortalezcas los músculos y las articulaciones para que no
experimenten problemas físicos con el tiempo (Posso et al., 2022). Luego, a
través de este estudio, se cree que los ejercicios o variables comenzaron a ser
una ventaja para los deportistas, porque a esta edad, sus cuerpos son más
fáciles de reparar, porque todavía se están desarrollando, se utilizarán para
ellos, por lo que tienen La mejor calidad de vida y, por lo tanto, si son de su
agrado, practicarán deportes, pero debemos entender que su salud lo será.
Lo
más importante. Si los deportistas no se educan desde la infancia para obtener
buenos resultados en diferentes posiciones articuladas a la motricidad gruesa y
posturas corporales, con el tiempo recibirán problemas de salud y malos hábitos
corporales, y en el futuro mostrar lesiones, la era oscura del desarrollo
(Posso et al., 2021). Sea muy difícil y, además, si será muy difícil si se
desean mejorarla con la ejecución de la arrancada. Porque ya no serán adecuados
para su ejecución (Posso et al., 2022). Como aporte a esta investigación, se
espera que a futuro se implemente en clubes u organizaciones académicas como
método, estrategia o base para el ajuste de actitudes desde edades tempranas de
los deportistas a través de prácticas que empoderen a los deportistas ya en la
escuela, así como en el futuro, mejorando su desarrollo adecuado de vida y
hábitos posturales.
Metodología
Se
utilizó un diseño de nivel de correlación transversal descriptivo simple, no experimental.
La utilidad y el propósito de los estudios de correlación cuantitativa es
comprender cómo se puede comportar una variable, teniendo en cuenta el
comportamiento de otras variables relacionadas. El propósito de este estudio es
determinar la relación entre dos variables enmarcadas en la arrancada y la
postura corporal.
La
finalidad del estudio correlacional es conocer la relación que existe entre dos
o más variables, determinando el grado de asociación que puede tener, donde las
variables son medidas por herramientas estadísticas siendo su correlación una
hipótesis verdadera o falsa. (Matínez, 2006)
La
herramienta utilizada en el estudio es un cuestionario tipo Likert, el cual es
adecuado para el método de investigación. Esta herramienta está diseñada para
medir cada variable como medidas agrupadas. En el cual la primera variable la
arrancada que consta de 9 ítems y la segunda variable postura corporal que
consta de 6 ítems se utilizaron en una encuesta a 30 deportistas de la Escuela
de Halterofilia de la Concentración Deportiva de Pichincha. La población está
compuesta por 30 deportistas, entre varones y mujeres de 9 a 13 años, de la
Escuela de Halterofilia del Centro Deportivo Pichincha, quienes realizan su
entrenamiento de forma permanente. La muestra en base a datos proporcionados
por la organización estuvo conformada por 30 deportistas, 16 varones y 14
niñas, la muestra utilizada fue una muestra censal debido a que se cuenta a
todos los integrantes de la comunidad uniformemente.
Se
utilizó un cuestionario para responder directamente por investigadores
deportivos con apoyo y uso de videos de ejercicios. Se realizó la comparación
de datos generados por programas o paquetes estadísticos como Spss versión 23 y
Microsoft Excel.
Resultados
En
la primera variable se pudo observar que el 60% siempre y el 40% casi siempre
cumple con los parámetros establecidos para una buena ejecución del arranque.
Tabla 1
Arranque.
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado
por: Grupo de investigadores.
En
la dimensión que corresponde a la posición inicial, se puede observar que el
63.3% siempre, el 33.3 % casi siempre tiene una correcta posición antes de
realizar el movimiento, y el 3.33% a veces lo realiza bien.
Tabla 2
Posición inicial
|
|
Frecuencia
|
Porcentaje
|
Porcentaje válido
|
Porcentaje acumulado
|
|
Válido
|
A
veces
|
1
|
3.3
|
3.3
|
3.3
|
|
Casi
siempre
|
10
|
33.3
|
33.3
|
36.7
|
|
Siempre
|
19
|
63.3
|
63.3
|
100.0
|
|
Total
|
30
|
100.0
|
100.0
|
|
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado
por: Grupo de investigadores.
En
dimensión denominada fases del halón, se observa que el 53.3% casi siempre, el
26.7% siempre ejecuta completamente las 2 fases del halón y el 20% A veces
realizan bien las fases del halón.
Tabla 3
Fases del halón
|
|
Frecuencia
|
Porcentaje
|
Porcentaje válido
|
Porcentaje acumulado
|
|
Válido
|
A veces
|
6
|
20.0
|
20.0
|
20.0
|
|
Casi siempre
|
16
|
53.3
|
53.3
|
73.3
|
|
Siempre
|
8
|
26.7
|
26.7
|
100.0
|
|
Total
|
30
|
100.0
|
100.0
|
|
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado por: Grupo
de investigadores.
En
la dimensión que corresponde a la fase final, se observa que el 63.3% siempre,
el 33.3% casi siempre tienen una buena finalización del arranque y el 3.3% a
veces estabiliza bien la finalización del arranque.
Tabla 4
Fase final
|
Fase final
|
|
|
Frecuencia
|
Porcentaje
|
Porcentaje válido
|
Porcentaje acumulado
|
|
Válido
|
A
veces
|
1
|
3.3
|
3.3
|
3.3
|
|
Casi
siempre
|
10
|
33.3
|
33.3
|
36.7
|
|
Siempre
|
19
|
63.3
|
63.3
|
100.0
|
|
Total
|
30
|
100.0
|
100.0
|
|
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado por: Grupo
de investigadores.
En
la segunda variable que corresponde a la postura corporal, el 80% casi siempre
y el 20% a veces tiene una buena postura antes de iniciar el ejercicio.
Tabla 5
Postura corporal
|
Postura corporal
|
|
|
Frecuencia
|
Porcentaje
|
Porcentaje válido
|
Porcentaje acumulado
|
|
Válido
|
A
veces
|
6
|
20.0
|
20.0
|
20.0
|
|
Casi
siempre
|
24
|
80.0
|
80.0
|
100.0
|
|
Total
|
30
|
100.0
|
100.0
|
|
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado por: Grupo
de investigadores.
En la
dimensión que corresponde a la biomecánica del movimiento el 50% siempre, el
43.3% casi siempre y el 6.7% a veces tiene diferencia entre la ejecución del
arranque del deportista en comparación a un arranque 100% bien ejecutado, lo
cual determina que existen diferencias en la ejecución técnica y el tiene
similitud de una técnica perfecta.
Tabla 6
Biomecánica del movimiento
|
|
Frecuencia
|
Porcentaje
|
Porcentaje válido
|
Porcentaje acumulado
|
|
Válido
|
A
veces
|
2
|
6.7
|
6.7
|
6.7
|
|
Casi
siempre
|
13
|
43.3
|
43.3
|
50.0
|
|
Siempre
|
15
|
50.0
|
50.0
|
100.0
|
|
Total
|
30
|
100.0
|
100.0
|
|
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado por: Grupo
de investigadores.
En
dimensión que se denomina gesto técnico se observa que el 76.6% casi siempre,
16.7% a veces y el 6.7% siempre tiene un correcto gesto técnico de la posición
del arranque.
Tabla 7
Gesto técnico
|
|
Frecuencia
|
Porcentaje
|
Porcentaje válido
|
Porcentaje acumulado
|
|
Válido
|
A
veces
|
5
|
16.7
|
16.7
|
16.7
|
|
Casi
siempre
|
23
|
76.7
|
76.7
|
93.3
|
|
Siempre
|
2
|
6.7
|
6.7
|
100.0
|
|
Total
|
30
|
100.0
|
100.0
|
|
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado por: Grupo
de investigadores.
En
la dimensión que corresponde a la flexibilidad se observó que el 33.3 % casi
nunca tiene dificultad, el 30% a veces tuvo problema, el 20% nunca tuvo
problema y el 16.7% casi siempre tuvo problemas en la flexibilidad para
mantener una buena posición del ejercicio.
Tabla 8
Flexibilidad
|
|
Frecuencia
|
Porcentaje
|
Porcentaje válido
|
Porcentaje acumulado
|
|
Válido
|
Nunca
|
6
|
20.0
|
20.0
|
20.0
|
|
Casi
nunca
|
10
|
33.3
|
33.3
|
53.3
|
|
A
veces
|
9
|
30.0
|
30.0
|
83.3
|
|
Casi
siempre
|
5
|
16.7
|
16.7
|
100.0
|
|
Total
|
30
|
100.0
|
100.0
|
|
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado
por: Grupo de investigadores
Con el análisis de la correlación Spearman determina que el valor de
significancia p=.025, lo que indica que p es a 0.05, es decir que se
acepta la hipótesis alternativa y se rechaza la hipótesis nula, obteniendo como
resultado que existe relación entre el arranque y la postura corporal en
deportistas de 9 a 13 años en la Escuela de halterofilia de la Concentración
Deportiva de Pichincha. También tomando en cuenta el valor de Rho de Spearman
es de -.408 de acuerdo con la tabla establecida existe una correlación moderada
negativa.
Tabla 10
Correlación de Spearman hipótesis
general
|
|
V1A (agrupado)
|
V2PC (agrupado)
|
|
Rho
de Spearman
|
Arranque
|
Coeficiente
de correlación
|
1.000
|
-.408*
|
|
Sig.
(bilateral)
|
.
|
.025
|
|
N
|
30
|
30
|
|
Postura
corporal
|
Coeficiente
de correlación
|
-.408*
|
1.000
|
|
Sig.
(bilateral)
|
.025
|
.
|
|
N
|
30
|
30
|
|
*.
La correlación es significativa en el nivel 0,05 (bilateral).
|
Fuente: SPSS 23.00 Elaborado
por: Grupo de investigadores
Discusión
Cómo
se aprecia en la tabla 1, en relación con el arranque, el 60% de la población
siempre y el 40% casi siempre cumplen con los parámetros establecidos para una
buena ejecución del arranque. De acuerdo con Blaya
et al. (2016), el arranque es un movimiento que
necesita gran velocidad y precisión, fuerza rápida en piernas y tronco, además
de esto mucha flexibilidad en todas las articulaciones del cuerpo. Siendo el
arranque un movimiento con gran amplitud de desarrollo corporal vinculando
todas las capacidades físicas. Esto se relaciona en concordancia con las
dimensiones: Primera dimensión donde la posición inicial, tabla 2 el 63.3% de
la población siempre y el 33.3 % casi siempre tiene una correcta posición antes
de realizar el movimiento, en la segunda dimensión tabla 3 la fase halón
el 53.3% casi siempre y el 26.7% siempre ejecuta completamente las 2 fases del
halón; en la tercera dimensión tabla 4, se observa que el 63.3% de la
población siempre y el 33.3% casi siempre tienen una buena finalización del
arranque. Argumentado que el movimiento de arranque en
un estudio sobre el análisis de la técnica del arranque, indica que se lo
realiza en un solo tiempo, partiendo desde el suelo hasta colocar la barra por
encima de la cabeza (Reyes
Robles et al., 2016). Y como caracterización del
ejercicio en un estudio.
Herrera
(1992), Gourgoulis (2000), Cuervo (2003) y Martínez (2006), citados por Oliva,
Gómez, Zamora, & García (2017) afirman que “han
caracterizado al Arranque, como una destreza motora compleja que requiere la
aplicación de métodos científicos que ayuden a lograr el perfeccionamiento del
movimiento” (p. 63).
En la variable de postura corporal tabla 5 se determina que el 80% de la población casi siempre
tiene una buena postura antes de iniciar el ejercicio. Es muy importante tener una correcta y buena postura
corporal, “La postura
corporal es inherente del ser humano, la
postura es la composición de las posiciones de todas las articulaciones del
cuerpo humano en todo momento, donde la columna vertebral representa un
elemento importante en la búsqueda de la postura correcta” (López, 2009, p. 2). Para realizar el
movimiento de arranque, es por eso por lo que se inicia la práctica de este
deporte en edades iniciales mejorando sus hábitos posturales y realizando la
correcta ejecución de la técnica, además se inicia en estas edades porque las
articulaciones y músculos de los deportistas son más moldeables para realizar
este tipo de trabajo.
En
cuanto a las dimensiones de esta variable podemos observar que en la tabla 6
biomecánica del movimiento el 50% de la población siempre y el 43.3% casi
siempre tiene similitud de una técnica perfecta, en la dimensión del gesto
técnico
se observa que el 76.6% de la población casi siempre tiene un correcto gesto
técnico de la posición del arranque. En esta última dimensión la flexibilidad
en la tabla 7 se observó que el 33.3 % de la población casi nunca tiene
dificultad de flexibilidad para mantener una buena posición del ejercicio, el
30% a veces tuvo problema flexibilidad, el 20% nunca tuvo problema de
flexibilidad.
la
postura corporal es inherente de todo ser humano, donde la columna vertebral,
es uno de los elementos muy importantes de nuestro cuerpo y el principal para
la obtención de una buena postura y cumpliendo tres funciones fisiológicas
esenciales: permite el movimiento entre las partes del cuerpo, soporta cargas
y, por último, protege la médula espinal y raíces nerviosas. (Vidal,
2016).
Conclusiones
Para
el propósito general del estudio se encontró que existe una relación entre la
arrancada y la postura corporal en los deportistas de 9 a 13 años de la Escuela
de Halterofilia de la Concentración Deportiva de Halterofilia de Pichincha,
asumiendo una hipótesis alternativa. La arrancada es un ejercicio simple que
cualquiera puede hacer como ejercicio recreativo, si se lo llegue a practicar
como un deporte, se debes usar movimientos técnicos apropiados para
desarrollarlo.
La
mayoría de los halterofilistas cumplen con los parámetros establecidos para la
postura y la ejecución adecuado. Como un simple ejercicio la arrancada, también
ayuda a fortalecer los músculos y las articulaciones de todo tu cuerpo y así
lograr una buena postura mientras realizas diversas actividades. Este ejercicio
también ayudará a aumentar la flexibilidad de las articulaciones y la flexibilidad
de varios músculos.
Referencias
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Conflicto de intereses:
Los autores declaran no tener conflictos de intereses.
Contribución de los autores:
Los autores han participado en la redacción del trabajo y análisis
de los documentos.
