Original
Encuesta Nacional de
Tendencias de Fitness en Colombia para el Año 2023
National
Survey of Fitness Trends in Colombia for 2023
Camilo Andrés
Morales
Rincón *
ORCID: https://orcid.org/0000-0001-7131-9076
Viviana Gómez
Reyes**
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-1748-6970
*Entrenadores del
Centro de Cultura Física Cronos. Colombia.
Contacto:
* tep.entrenador@gmail.com
**cronoscolombia@gmail.com
Resumen
Para la presente
investigación se planteó como objetivo conocer y confrontar las principales
tendencias del sector fitness para el año 2023 en Colombia. En esta quinta
edición los resultados fueron obtenidos mediante la aplicación de un
cuestionario en modalidad online en personal vinculado al sector fitness,
tomando como base la metodología desarrollada por el Colegio Americano de
Medicina del Deporte (ACSM), en la encuesta internacional sobre tendencias en
el fitness. El cuestionario fue compartido con 2500 profesionales del sector en
diferentes regiones y departamentos de Colombia, se obtiene un 34.29% de
participación para un total de 1200 respuestas (39.9% mujeres, 54.2% hombres,
6.7% intersexual). Dentro de los resultados se destaca en el top 5 de
tendencias fitness en Colombia, entrenamiento personal, programas de ejercicio
para niños/as y adolescentes, entrenamiento interválico de alta intensidad
(HIIT), regulación, ejercicio de los profesionales del fitness y entrenamiento
funcional. Se establece una coincidencia de 15 tendencias con relación a la
encuesta del año 2022 en Colombia, teniendo una notoria fluctuación en las
posiciones, se incorporan 5 nuevas tendencias para el presente año. Se destaca
que los resultados obtenidos se direccionan a la salud, equipos
multidisciplinares, personal certificado y trabajo con autocarga.
Palabras
clave: Tendencias fitness, actividad
física, salud, encuesta.
Abstract
For
the present investigation, the objective was to know and confront the main
trends of the fitness sector for the year 2023 in Colombia. In this fifth
edition, the results were obtained by applying an online questionnaire to
personnel linked to the fitness sector, based on the methodology developed by
the American College of Sports Medicine (ACSM), in the international survey on
trends in the fitness. The questionnaire was shared with 2,500 professionals
from the sector in different regions and departments of Colombia, obtaining a
34.29% participation for a total of 1,200 responses (39.9% women, 54.2% men,
6.7% intersex). Among the results, personal training, exercise programs for
children and adolescents, high intensity interval training (HIIT), exercise regulation
of fitness professionals and functional training stand out in the top 5 fitness
trends in Colombia. A coincidence of 15 trends is established in relation to
the 2022 survey in Colombia, having a notorious fluctuation in the positions, 5
new trends are incorporated for this year. It is highlighted that the results
obtained are directed to health, multidisciplinary teams, certified personnel
and self-loading work.
Keywords: Fitness
trends, physical activity, health, survey
Introducción
En los últimos años, el sector fitness ha
tenido un crecimiento en las diferentes regiones de Colombia, lo que ha
permitido unir esfuerzos para analizar, interpretar y proponer estrategias de
consolidación, fortalecimiento y expansión a nivel nacional e internacional.
Tomando como referencia al Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM,
American College of Sports Medicine), institución de alta calidad que se ha
enfocado en procesos educativos y científicos en el área del deporte y la
actividad física direccionada a la salud, desde el 2006 ha implementado la
encuesta internacional en tendencias fitness (Thompson, 2006-2022). Estudio que
está direccionado a identificar el top 20 de las tendencias más notables en el
sector fitness en el contexto internacional a partir de la percepción de los
diferentes actores con experiencia y/o formación específica como son:
estudiantes, técnicos, tecnólogos y profesionales. Los resultados dan base a
los actores del sector para generar planes estratégicos para la atención de las
necesidades de los colaboradores y clientes.
De esta manera, el presente trabajo
presenta la quinta edición de la encuesta de tendencias fitness en Colombia, en
donde se presentarán los resultados para el año 2023. El espacio generado por
el ACSM a los profesionales del sector fitness para reconocer e involucrarse
con mayor claridad en procesos formativos y comerciales, incentivando procesos
de investigación en el sector a nivel regional, nacional y mundial, se ve
reflejado en el impacto que ha tenido durante los últimos años la encuesta de
tendencias fitness y la réplica de esta en diferentes países, tal es el caso de
España que fue el primer país en generar la réplica de la encuesta a nivel
nacional (de la Cámara et al., 2020; Veiga et al., 2017, 2018, 2019, 2021,
2022). Siguiendo con esa línea otros países que se unen a este análisis del
sector fitness son: China (Li et al., 2019), Brasil y Argentina (Amaral y
Palma, 2019) México (Gómez et al., 2020-2022), Portugal (Franco et al., 2021),
Grecia (Batrakoulis et al., 2021) y Colombia (Valcarce et al., 2021-2022). Esto
ha permitido estructurar la compilación de esos resultados, generando la
comparación de los mismos, (Kercher et al., 2021-2022)
El equipo de trabajo en Colombia inició la
realización de la encuesta de tendencias fitness, recolectando datos en el 2018
para generar las tendencias del 2019, situación que se repitió en el 2020 y en
el 2021 se logra la primera publicación de las tendencias predominantes en el
sector fitness en Colombia, el formato de la encuesta se basó en la metodología
propuesta por el ACSM (Thompson, 2006-2022) claramente generando la adaptación
al contexto nacional colombiano. En la encuesta del año 2021(Valcarce et al.,
2021) los resultados del top 20, se compararon con el ranking de la encuesta
nacional española (Veiga et al., 2021) y la encuesta internacional (Thompson,
2021), para el 2022 se replicó la propuesta tanto en aplicación como en
análisis del top de las tendencias a nivel nacional (Valcarce et al., 2022), y
se generó el comparativo con los resultados de la encuesta de España (Veiga et
al., 2022) y los internacionales (Thompson, 2022). Lo que permite evidenciar la
relación que existe en el sector fitness nacional, con el europeo (España) y el
internacional en general. Aún para el 2021 el sector se veía impactado por lo
generado a partir del COVID-19 (Posso et al., 2021), se iniciaba procesos de
reapertura y de reactivación en el sector, bajo las medidas de bioseguridad
pertinentes. En el 2022, la nueva realidad para el sector género impacto tanto
en profesionales, usuarios, escenarios, elementos y actividades a desarrollar;
lo que permitió generar procesos de reingeniería en la búsqueda de
participación e integración bajo un enfoque de salud y bienestar (Posso et al.
2022)
Para el estudio del 2023 se continuó con
la línea iniciada en el 2018 direccionada a conocer y confrontar las tendencias
fitness en Colombia, se toma como referencia la estructura de la encuesta
internacional del ACSM, al igual que las encuestas nacionales de España y
México para el 2023, generando las adaptaciones correspondientes al contexto
nacional colombiano. Logrando con esto obtener el top 20 de las tendencias
fitness para el 2023 en Colombia, de esta manera se presentarán los resultados
y se realizará un comparativo con las encuestas nacionales de los años 2021 y
2022, encuestas que se desarrollaron en 3 momentos diferenciales de la crisis
generada por el COVID-19 (2021 antes de los picos críticos (encuesta realizada
en el segundo semestre del 2020), 2022 durante los picos críticos (encuesta
realizada en el segundo semestre del 2021), y 2023 disminuciones de contagios y
picos críticos (encuesta realizada en el segundo semestre del 2022))
Metodología
Para el 2023 la
información se recopila tomando como referencia la metodología empleada en las
encuestas internacionales de tendencias fitness desarrolladas por el ACSM
(Thompson, 2006-2022), que consiste en un cuestionario online que es remitido a
profesionales del sector fitness en diferentes partes del mundo. Para el caso
de Colombia, la encuesta se compartió con diferentes actores del sector de la
actividad física y el deporte a través del Centro de Cultura Física Cronos
En esta
oportunidad se contó con 51 tendencias para ser valoradas mediante la encuesta,
por parte de los participantes. Estas se obtuvieron a partir de los resultados
anteriores de la encuesta tendencias fitness Colombia 2022 (Valcarce et al.,
2022), encuesta tendencias fitness España 2022 (Veiga et al., 2022), encuesta
tendencias fitness México 2022 (Gómez et al., 2022) y encuesta tendencias
fitness internacional 2022 (Thompson, 2022). Generando algunas adiciones o
adaptaciones correspondientes al contexto del sector fitness Colombia.
La encuesta de
tendencias fitness del 2023 para Colombia presentó 17 preguntas, subdivididas
en tres apartados, el primero en recopilación de información descriptiva de los
participantes, sexo, edad, departamento, ciudad, experiencia en el sector,
lugar de trabajo, situación laboral, sector del fitness en el que trabaja,
ocupación y salario. La segunda relacionada con la valoración de las tendencias
para el 2023 y la tercera enfocada al impacto que puedo generar el COVID-19
frente a las tendencias para el 2023. El formato de la encuesta se compartió
mediante Google froms a 2500 actores del sector fitness en diferentes regiones
de Colombia. Se habilitó durante los meses de junio y julio del 2022, donde al
final se obtienen 1200 respuestas equivalentes al 34,29%.
La escala de
valoración empleada para establecer la distinción de las tendencias para el
2023 fue de tipo Likert con puntuación de 1 (menor probabilidad de ser una
tendencia) a 10 (mayor probabilidad de ser una tendencia), al finalizar el
periodo de diligenciamiento de la encuesta se obtienen el total de respuestas,
posteriormente se procede a generar el cálculo de la puntuación y se
identifican el top 20 de las tendencias fitness en Colombia para el 2023. Los
resultados actuales se compararán con los resultados de las encuestas del 2021
y 2022 en Colombia
Se debe destacar
que para esta nueva edición de la encuesta se ampliaron las respuestas en
algunas preguntas con la finalidad de atender y respetar la diversidad, entre
las preguntas que presentaron modificaciones se encuentran las referentes a:
sexo, formación académica, puesto dentro del sector fitness, tipo de centro
donde trabaja y situación laboral, en lo que se refiere al 2022 el listado de
las tendencias que se presentaron para el 2023, se destaca que se mantienen 29,
salen 3, entran 10 y si ajusta la denominación de 12, esto con el fin de
presentar mayor relacionamiento al momento de generar un comparativo con
encuestas internacionales. Tomando como referencia a la encuesta creada desde
España para el 2023, se replicó el espacio para la generación del análisis
frente al impacto ocasionado por el COVID-19, en la encuesta de tendencias
fitness en Colombia se denominó “Panorama de las Tendencias Fitness en Colombia
para el 2023”, se replican, ajustan y generan otras preguntas (12 preguntas) cerradas
de respuesta si/no, esto puede ayudar a la interpretación y análisis del top 20
de tendencias, su progreso y reactivación del sector en Colombia.
Resultados
Los resultados en lo que se refiere a
la caracterización descriptiva de la muestra se relacionan en la tabla 1, donde
se refleja en la pregunta, ¿cuál es su sexo?, el 39,2% de los participantes
corresponden a mujeres, el 54,2% a hombres y el 6,7% intersexual. Sobre la
edad, observamos que el 40% de los encuestados se encuentra en un rango de 35 a
44 años, el 20,8%, de 21 o menos años y el 26,7% de 22 a 34 años, siendo estas
las 3 edades con mayor porcentaje de participantes.
En cuanto a los años de experiencia en el
sector, se refleja que el 33,3% cuenta con experiencia de 1 a 3 años, seguido
del 29% con experiencia de 5 a 7 años y el 23,2% con experiencia de 3 a 5 años,
esto indica que la población participante en la encuesta conoce y participa
activamente en el sector. Los lugares con mayor referencia en donde desempeñan
la labor los participantes son los centros privados con un 31,7%, seguido de
los centros de gestión pública con un 21,3% y procesos de entrenamientos a
domicilio con un 12,5%, se observa qué el sector fitness se desarrolla en
diferentes espacios y escenarios permitiendo tener una mayor cobertura de
población y diversidad de la misma, se destaca que se cuenta con un 3,3% de
encuestados que desarrollan su labor de manera totalmente online, lo que puede
permitir interpretar que el uso de la tecnología que dio un paso grande al inicio
de la pandemia COVID-19 se ha posicionado como una modalidad laboral en el
sector.
En lo que se refiere a la situación
laboral, se identifica que más de la mitad de la población encuestada se
encuentra desarrollando su labor en el sector fitness a tiempo completo con un
52%, en el segundo lugar encontramos que el 26,5% se encuentra trabajando en el
sector a tiempo parcial, lo que en el contexto colombiano se puede denominar
medio tiempo y no se encuentran vinculados a otro trabajo, en cuanto al 9,2% trabaja
tiempo parcial en el sector fitness y cuenta con otro trabajo. Esto se ve
reflejado en los ingresos mensuales de quienes trabajan en el sector fitness.
Tabla
1
Características
descriptivas de la muestra (n= 1200)
|
Sexo
|
Mujer
|
39,2%
|
|
Hombre
|
54,2%
|
|
Intersexual
|
6,7%
|
|
Edad
|
21
años o menos
|
20,8%
|
|
De 22
a 34 años
|
26,7%
|
|
De 35
a 44 años
|
40,0%
|
|
De 45
a 54 años
|
10,0%
|
|
De 55
a 64 años
|
2,1%
|
|
Mayor
65 años
|
0,4%
|
|
Años de experiencia en el sector
|
De 0
a 1 año
|
10,8%
|
|
De 1
a 3 años
|
33,3%
|
|
De 3
a 5 años
|
23,2%
|
|
De 5
a 7 años
|
29,0%
|
|
De 7
a 9 años
|
10,0%
|
|
De 10
a 20 años
|
4,1%
|
|
Más
de 20 años
|
0,4%
|
|
Lugar de trabajo
|
A
domicilio
|
12,5%
|
|
Centro
de gestión pública
|
21,3%
|
|
Centro
privado
|
31,7%
|
|
Espacios
al aire libre
|
9,2%
|
|
Estudio
– Sala
|
2,2%
|
|
Trabajo
principalmente online
|
3,3%
|
|
Otro
|
19,8%
|
|
Sector fitness en el que trabaja
|
Fitness
comercial
|
38,8%
|
|
Fitness
comunitario
|
31,7%
|
|
Fitness
corporativo
|
7,8%
|
|
Fitness
médico
|
10,0%
|
|
Ninguno.
|
11,7%
|
|
Situación laboral en sector fitness
|
Trabajo
a tiempo completo
|
52,0%
|
|
Trabajo
a tiempo parcial, no tengo otro trabajo
|
26,5%
|
|
Trabajo
a tiempo parcial, tengo otro trabajo
|
9,2%
|
|
No
trabajo actualmente en el sector
|
11,7%
|
|
Estar
desempleado
|
0,7%
|
|
Haber
trabajado antes
|
0,0%
|
|
Otro
|
0,0%
|
En la tabla 2 se puede observar el cargo
ocupacional que los encuestados desarrollan en los diferentes escenarios
públicos, privados, comerciales, comunitarios, cooperativo o médicos. Donde se
destaca que el 21,7% son instructores de planta, seguidos por un 20,8% de
entrenador/a personal y un 18,3% instructor de clases grupales, Estas son las
tres ocupaciones con mayor porcentaje en la encuesta. La relación del tiempo
laborado y el cargo ocupacional indican los ingresos mensuales, siendo un 39,7%
de uno a menos de dos salarios mínimos y el 46% de dos a cuatro salarios
mínimos, Cabe mencionar que, de acuerdo a normatividad colombiana, el salario
mínimo legal vigente para el año 2022 corresponde ($1.117.172) pesos con
subsidio de trasporte un equivalente a la fecha de 249.99 dólares o 244,53
euros.
Tabla 2
Ocupaciones y
nivel de ingresos de los encuestados
|
Ocupaciones y nivel de ingresos de
los encuestados
|
|
Ocupación
|
Coordinador/a
|
3,3%
|
|
Entrenador/a
personal (a tiempo completo)
|
6,7%
|
|
Entrenador/a
personal (a tiempo parcial)
|
20,8%
|
|
Gerente
/ Administrador
|
2,9%
|
|
Instructor
clases grupales
|
18,3%
|
|
Instructor
de planta
|
21,7%
|
|
Profesional
de la salud
|
2,7%
|
|
Profesor
- Docente - Maestro en el sector
|
1,8%
|
|
Propietario
centro/Empresario
|
2,0%
|
|
Soy
estudiante del sector
|
19,8%
|
|
Otros
|
0,0%
|
|
Ingresos mensuales
|
Menos
de 1 salario mínimo
|
12,3%
|
|
Más
de 1 y menos de 2 salarios mínimos
|
39,7%
|
|
Más
de 2 y menos de 4 salarios mínimos
|
46,0%
|
|
Más
de 5 y menos de 7 salarios mínimos
|
1,5%
|
|
Más
de 7 salarios mínimos
|
0,5%
|
Nota:
Según el decreto 1724 del 15 de diciembre de 2021, el salario mínimo legal para
el año 2022 en Colombia se fijó en un millón de pesos ($1.000.000) mensuales
más ($117.172) de auxilio de trasporte a partir del 1 de enero de 2022;
ascendiendo a $1.117.172. a. Se debe esperar el incremento que el gobierno
nacional realice al salario mínimo correspondiente al año 2023.
El top 20 para el 2023 se ve expuesto en
la tabla 3, donde encontramos que las cinco primeras posiciones están ocupadas
por entrenamiento personal, programas de ejercicios para niños, niñas y
adolescentes, entrenamiento, intervalos de alta intensidad, regulación del
ejercicio de los profesionales y entrenamiento funcional. Se identifican 15 coincidencias
entre el top 20 del 2022 y 2023, salen 5 tendencias: entrenamiento con grupos
reducidos, apps de ejercicio, clases remotas, entrenamiento con elementos de
suspensión y diseño y programación de programas de AFS, ingresan 5 nuevas
tendencias para el 2023 entrenamiento del Core, tecnología portátil para
vestir, gimnasios sostenibles, entrenamiento a partir de deportes de combate,
clubs de caminata, running y ciclismo.
Existe una notable rotación en la
ubicación de las tendencias que coinciden con las del 2022, algunas bajando del
lugar y otras logrando un notorio ascenso. Esto se puede valorar frente a la
percepción de los participantes en relación con el “Panorama de las Tendencias
Fitness en Colombia para el 2023”.
Tabla 3
Ranking de
tendencias de fitness en las últimas encuestas nacionales colombianas (años
2022 y 2023)
|
Tendencias Encuesta Colombia 2022
(Valcarce-Torrente et al., 2022)
|
Tendencias Encuesta Colombia 2023 (Presente
estudio)
|
|
1
|
Programas
de ejercicio para niños y adolescentes
|
Entrenamiento
personal
|
|
2
|
Entrenamiento
en circuito
|
Programas
de ejercicio para niños/as y adolescentes
|
|
3
|
Entrenamiento
con el peso corporal
|
Entrenamiento
Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
|
|
4
|
Entrenamiento
funcional
|
Regulación
ejercicio de los profesionales del fitness /Contratación de profesionales
“certificados”
|
|
5
|
Programas
de fitness para adultos mayores
|
Entrenamiento
funcional
|
|
6
|
Entrenamiento
Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
|
Entrenamiento
en circuito
|
|
7
|
Entrenamiento
personal
|
Entrenamiento
del Core
|
|
8
|
Entrenamiento
con pesos libres
|
Equipos
multidisciplinares de trabajo
|
|
9
|
Gimnasios
para ejercicio en el hogar (elementos)
|
Entrenamiento
con el peso corporal
|
|
10
|
Programas
de ejercicio para combatir la obesidad y pérdida de peso
|
Tecnología
portátil para "vestir" (wearables)
|
|
11
|
Entrenamiento
de fuerza con bandas elásticas
|
Programas
de recuperación post-COVID
|
|
12
|
Equipos
multidisciplinares de trabajo
|
Gimnasios
para ejercicio en el hogar (elementos)
|
|
13
|
Programas
de recuperación post-COVID
|
Entrenamiento
con pesos libres
|
|
14
|
Entrenamiento
con grupos reducidos
|
Programas
de fitness para adultos mayores
|
|
15
|
Contratación
de Profesionales Certificados
|
Programas
de ejercicio para combatir la obesidad y pérdida de peso
|
|
16
|
Actividades
de fitness al aire libre
|
Gimnasios
sostenibles o eco-gimnasios
|
|
17
|
Apps
de ejercicio para teléfonos inteligentes
|
Entrenamiento
a partir de deportes de combate
|
|
18
|
Clases
remotas / Online
|
Clubs
de caminar, running y ciclismo
|
|
19
|
Entrenamiento
con elementos de suspensión
|
Actividades
fitness al aire libre
|
|
20
|
Diseño
y promoción de programas de AFS como hábitos de vida saludable en diversos
grupos y escenarios
|
Entrenamiento
de Fuerza con banda elásticas de resistencia
|
Nota:
Nota: Las tendencias en “negrita” muestran tendencias repetidas en el top 20
entre las encuestas nacionales de 2022 y 2023. Las tendencias en “cursiva”
son aquellas que desaparecen de la encuesta nacional en año 2023 y las
tendencias subrayadas son aquellas que entran nuevas para el año 2023.
|
Aun así, existiendo 15 coincidencias con
el top 20 del año anterior para el 2023, ninguna tendencia ocupó la misma
posición del ranking del 2022. Siendo el 2023 el quinto año que se realiza la
encuesta del sector fitness a nivel Colombia, en la tabla 4 se presenta el top
10 del 2019 al 2023, información que nos permite observar el desarrollo en el
sector fitness, las actividades con mayor impacto en cada año, y direcciona a
gestionar procesos de planeación estratégica en busca de consolidar y ampliar
el sector.
Tabla 4
Comparación del
Top10 encuesta nacional colombiana años 2019 al 2023
|
Tendencias
Fitness Colombia
|
Tendencias
Fitness Colombia
|
Tendencias
Fitness Colombia
|
Tendencias
Fitness Colombia
|
Tendencias
Fitness Colombia
|
|
|
2019
|
2020
|
2021
|
2022
|
2023
|
|
1
|
Crossfit
|
Entrenamiento
de fuerza
|
Clases
remotas / Online
|
Programas
de ejercicio para niños y adolescentes
|
Entrenamiento personal
|
|
2
|
Entrenamiento
de fuerza
|
Entrenamiento
funcional
|
Apps
de ejercicio para teléfonos inteligentes
|
Entrenamiento en circuito
|
Programas
de ejercicio para niños/as y adolescentes
|
|
3
|
Clases
colectivas / grupales
|
Programas de fitness para adultos mayores
|
Programas
de ejercicio para poblaciones con enfermedades
|
Entrenamiento
con el peso corporal
|
Entrenamiento
Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
|
|
4
|
Entrenamiento
funcional
|
Programas
de ejercicio para niños y adolescentes
|
Programas
de ejercicio para niños y adolescentes
|
Entrenamiento
funcional
|
Regulación
ejercicio de los profesionales del fitness /Contratación de profesionales
|
|
5
|
Estudios
de Fitness y Centros Fitness
|
Entrenamiento personal
|
Programas de fitness para adultos mayores
|
Programas de fitness para adultos mayores
|
Entrenamiento
funcional
|
|
6
|
Entrenamiento
Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
|
Crossfit
|
Ciclismo
indoor
|
Entrenamiento
Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
|
Entrenamiento en circuito
|
|
7
|
Programas
de ejercicio para niños y adolescentes
|
Entrenamiento en circuito
|
Entrenamiento en circuito
|
Entrenamiento personal
|
Entrenamiento
del core
|
|
8
|
Programas de fitness para adultos mayores
|
Entrenamiento
Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
|
Yoga
|
Entrenamiento
con pesos libres
|
Equipos
multidisciplinares de trabajo
|
|
9
|
Actividades
al aire libre
|
Clases
colectivas / grupales
|
Entrenamiento
de fuerza
|
Gimnasios
para ejercicio en el hogar (elementos)
|
Entrenamiento
con el peso corporal
|
|
10
|
Entrenamiento personal
|
Actividades
al aire libre
|
Entrenamiento
funcional
|
Programas
de ejercicio para combatir la obesidad y pérdida de peso
|
Tecnología
portátil para "vestir"
|
Nota:
En negrilla se ubican las tendencias que coincidieron durante los 5 años en el
top 10, en cursiva las tendencias con cuatro coincidencias
Se identifican 3 tendencias que se han
mantenido durante los 5 años y 3 tendencias que han estado durante cuatro años.
Discusión
Para
el 2023 se estableció como objetivo conocer y confrontar las principales
tendencias del sector fitness en Colombia. A partir de la perspectiva de los
diferentes actores del sector, lo que permitió identificar los rasgos de las
actividades que se desarrollan en los diferentes escenarios y por parte de los
entrenadores. El año 2021 en el sector fitness en
Colombia (Valcarce et al., 2021)
se posicionaba en primer lugar las clases remotas, situación que fue
establecida por el sector antes de la situación vivida por COVID-19, esto
refleja que el sector está empleando diferentes herramientas y se interesa en
estar a la vanguardia atendiendo las necesidades y las características de la
población en búsqueda de la promoción de la salud a través del movimiento y la
corporalidad.
En
cuanto al 2022 (Valcarce et al.,
2022) con las acciones de reapertura y la nueva normalidad, se
direccionan tendencias enfocadas a grupos poblacionales y trabajos de auto carga,
en el 2023 se enfocan hacia los trabajos personalizados con personal calificado
y con un fuerte lazo hacia la salud y el bienestar empleando tecnología y
nuevos espacios y escenarios.
A
partir de los resultados de la encuesta se puede evidenciar que en Colombia las
tendencias y el sector fitness se están direccionando a componentes de salud,
dando con esto una evolución donde la actividad física y el deporte no
solamente se desarrollan con la finalidad competitiva, sino en la búsqueda de
una sociedad más activa y saludable, teniendo claridad frente al concepto de
salud (OMS, 2017).
En relación con la encuesta del 2022
en el 2023 encontramos coincidencia en 15 tendencias entrenamiento personal,
programas de ejercicios para niños, niñas y adolescentes, regulación del
ejercicio de los profesionales, entrenamiento funcional, entrenamiento en
circuito, equipos multidisciplinares, entrenamiento con peso corporal,
programas de recuperación post COVID, gimnasios para ejercicio en el hogar,
entrenamiento con peso libre, programas fitness para adulto mayor (Posso et
al., 2021), programas de ejercicios para combatir la obesidad y pérdida de
peso, actividades al aire libre y entrenamiento de fuerza con bandas de
resistencia, encontrando una fluctuación amplia en el posicionamiento de las
tendencias destacando que la personalización, la certificación y los equipos
multidisciplinares están tomando gran relevancia en el sector y en las
características de los servicios que los usuarios están buscando de acuerdo a
sus necesidades.
Esto con relación al sector fitness a
nivel nacional en Colombia, posteriormente se realizará el análisis generando
la comparación con el sector externo internacional, “Comparativo sobre las
tendencias fitness Colombia vs. las tendencias fitness Internacionales 2023”.
Top 20 de las tendencias fitness en Colombia para el
2023
- Entrenamiento
personal
El
entrenamiento personalizado se adapta a las necesidades y características de
cada individuo ofreciéndole actividades y planes diferenciales, situación que
es llamativa para los practicantes, en el 2023 se posiciona en primer lugar
indicando, que los usuarios buscan un acompañamiento continuo y una diversidad
en el entrenamiento con innovación y profesionalismo.
- Programas
de ejercicio para niños/as y adolescentes
Para
el 2023 baja de posición al segundo lugar, a una sí se mantiene la línea de
generar promoción de realización de actividad física en población de niños,
niñas y adolescentes como estrategia de salud, prevención y adecuada
utilización del tiempo libre. Se ha de tener en cuenta que los procesos de
prescripción y dosificación para este tipo de población debe ser dinámico,
acorde a las características de cada practicante y en la línea de prevenir
lesiones y generar actores sociales más activos
- Entrenamiento
Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
Sube
posiciones ubicándose en el tercer puesto, la metodología del HIIT ha cautivado
a los practicantes de actividad física y deporte, al generar cargas de alto
impacto y mantener descansos activos, genera procesos de entrenamiento
dinámicos, a una sí se ha de tener precaución en los procesos de dosificación y
en el tipo de población hacia el cual se va a dirigir este tipo de actividades,
siendo el tabata una de las metodologías más empleadas (4´= 20”- 10” * 8 rep)
- Regulación
ejercicio de los profesionales del fitness /Contratación de profesionales
“certificados” (académicamente cualificados y con titulación)
Pasa
del décimo quinto, al cuarto lugar, los practicantes de actividad física y
deporte hoy en día son más conscientes de la importancia de que su proceso sea
acompañado por personal calificado, esto a raíz de que se ha evidenciado que un
mal acompañamiento en la ejecución al igual que en la dosificación puede
generar lesiones de baja, mediana y alta complejidad. Para esto Colombia ya
cuenta con la Ley 2210 del 23 de mayo de 2022, también denominada ley del
entrenador, se está a la espera de ver la vinculación de esta en el sector
fitness
- Entrenamiento
funcional
Paso
del cuarto al quinto lugar, el entrenamiento funcional se ha mantenido en el
ranking de las 20 tendencias debido a su dinamismo, al igual que su
aplicabilidad tanto en el campo deportivo como en la vida cotidiana,
permitiendo fortalecer la musculatura y desarrollar con mayor facilidad las tareas
cotidianas.
- Entrenamiento
en circuito
Desciende
de la posición 2 a las 6 se mantiene en el top 10, este tipo de entrenamiento
que permite generar una combinación de las diferentes capacidades físicas
durante el desarrollo del mismo, generando trabajo de auto carga o con
elementos externos, dinamiza y exige al practicante, se debe tener las
respectivas medidas de seguridad para el desarrollo de los circuitos teniendo
en cuenta las características y los niveles de ejecución de actividad física
sistematizada de la persona que lo va a desarrollar
- Entrenamiento
del Core
Se ubica en la séptima la posición, el trabajo Core se
enfoca en el fortalecimiento de la zona media del cuerpo, el posicionamiento de
esta tendencia se puede deber a situaciones generadas por el COVID-19 en lo que
se refiere a desgaste mecánico y falta de fortalecimiento en la zona mencionada
por parte de los practicantes, el entrenamiento Core ayuda a mejorar la
posición corporal y la cadena de beneficios que está tiene en las personas.
- Equipos
multidisciplinares de trabajo (médicos, fisioterapeutas, nutricionistas,
psicólogo, entre otros)
Asciende
cuatro posiciones ubicándose en el octavo lugar, continuando con la línea de
salud y bienestar, la actividad física y el deporte cada vez se enfoca más a
esta, lo que obtiene como resultado que los practicantes estén buscando equipos
multidisciplinares profesionales del área que acompañen y direccionen su
proceso de plan de entrenamiento no solamente en componente motor sino en la
integralidad del individuo.
- Entrenamiento
con el peso corporal
Desciende
seis posiciones ubicándose en el noveno lugar, el dominio y el control del
propio cuerpo bajo la ejecución de ejercicios con el peso corporal son las
características esenciales de este tipo de entrenamiento, que permite que el
practicante sea su propia herramienta de trabajo, generando autodominio en la
ejecución de los ejercicios teniendo en cuenta rango de movimiento y
posibilidad del mismo.
- Tecnología
portátil para "vestir" (wearables) relacionada con el deporte
(pulseras, relojes, monitores de frecuencia cardiaca, GPS trackers, etc.)
Ingresa
al top 20 ubicándose en el puesto 10, manteniendo la línea de la
individualización del entrenamiento y uso de la tecnología para la
monitorización del mismo, el registro y sistematización, entre otros.
- Programas
de recuperación post-COVID
Asciende
tres posiciones ubicándose en la posición 11, se ha de ser conscientes que el
COVID-19 afectado la salud pública e individual, dejando diferentes tipos de
consecuencias. Los programas de recuperación post COVID a través de la
actividad física sistematizada presentan características particulares y
específicas de acuerdo a las características del individuo, las necesidades y
los efectos causados en él a causa de la enfermedad. Son programas que se
recomiendan relacionarlos con equipos multidisciplinares.
- Gimnasios
para ejercicio en el hogar (elementos)
Desciende
3 posiciones ubicándose en el puesto 12, aunque es una actividad que durante
varios años se realizó por parte de los practicantes de actividad física y el
deporte al adquirir equipos de entrenamiento para su hogar, el COVID-19 generó
un auge en este tipo de actividades. Para el 2023 aún las personas buscan
adquirir equipos que puedan ser ubicados y trabajados en su entorno hogar como
son bicicletas estáticas, caminadoras, elípticas, multi fuerzas, entre otros.
Tenga presente que la compra y utilización de estos elementos también requieren
acompañamiento y asesoría por un profesional del área.
- Entrenamiento
con pesos libres
El
trabajo con pesos libres puede estar direccionado a mejorar la fuerza y la
resistencia de acuerdo a la dosificación que se genere en los planes de
entrenamientos por parte del profesional, para el año 2023 desciende 5
posiciones ubicándose en el decimotercer lugar, este tipo de entrenamientos se
ha mantenido durante varios años en el uso y gusto por parte de los
practicantes, se debe enfatizar en la adecuada ejecución del movimiento y en el
apropiado manejo de las cargas con esto evitar lesiones.
- Programas
de fitness para adultos mayores
Se
ubica en el puesto decimocuarto, descendiendo ocho posiciones, el desarrollar
programas de actividad física sistematizada para población adulta mayor, mejora
los procesos de calidad de vida tanto en acciones de movimiento cómo en
procesos de socialización, es fundamental generar este tipo de actividades con
la finalidad de un envejecimiento saludable como lo recomienda la Organización
Mundial de la Salud
- Programas
de ejercicio para combatir la obesidad y pérdida de peso
Desciende
5 posiciones ubicándose en el lugar decimoquinto, la Organización Mundial de la
Salud ha determinado la obesidad y el sedentarismo como uno de los factores de
riesgo de mayor impacto en los diferentes grupos poblacionales, por lo cual
desde los diferentes campos de la salud sea de generar procesos de promoción,
prevención y atención para disminuir el impacto qué estás puedan ocasionar. Se
debe tener en cuenta qué usuarios con obesidad de alto grado debe contar con el
acompañamiento de un equipo multidisciplinar.
- Gimnasios
sostenibles o eco-gimnasios
Es
una de las tendencias que aparece para el 2023 ubicándose en la posición 16, la
preocupación por el cambio climático ha generado que los usuarios al igual que
el sector fitness en general busquen alternativas para aportar a disminuir el
impacto climático, direccionando estrategias para fortalecer, desarrollar y
cumplir los objetivos de desarrollo sostenible (ODS). De esta manera, generar
espacios e instalaciones que sean amigables con el ambiente buscando el empleo
de energías renovables.
- Entrenamiento
a partir de deportes de combate (MMA, Box, Boop Camp, etc.)
Tendencia
que ingresa al top 20 en Colombia para el 2023, se ubica en la posición
decimoséptima, los deportes de combate sean estigmatizados por considerarlos
promotores de violencia, pero desde una sistematización de la actividad física direccionada
a mejorar la condición física de los participantes y aportar a las diferentes
áreas de desarrollo se encuentra que por las características de los
movimientos, los procesos de respiración, y del dinamismo de la actividad se
logran estructuras llamativas para los practicantes, se logra generar y adaptar
procesos a través de la musicalización.
- Clubs
de caminar, running/jogging y ciclismo
Es
otra de las tendencias que se ubican en el top 20 en Colombia para el 2023, el
desarrollo de deportes desde un componente recreativo y competitivo ha
permitido que las personas se reúnan para la práctica específica de alguno de
estos encontramos caminata, marcha, troté, ciclismo, entre otros. Varios de los
practicantes inician por gusto la práctica y van encontrando procesos de
competición, situación que indica que debe ser acompañado por un profesional
del área que direccione adecuadamente las cargas y la progresión.
- Actividades
fitness al aire libre
Desciende
3 posiciones ubicándose en la decimonovena, durante la situación vivida por el
COVID-19 la realización de actividad al aire libre fue disminuida o suspendida,
posteriormente en la nueva realidad con la reapertura de escenarios y espacios
volvió a ser un referente para los practicantes de actividad física y deporte.
Aun así, con la aparición de nuevos escenarios para la práctica, este tipo de
actividades continúa siendo una de las tendencias dentro del top 20.
- Entrenamiento
de Fuerza con banda elástica de resistencia
Desciende 9 posiciones ubicándose en el puesto 20, el
entrenamiento de fuerza es fundamental en los planes de entrenamiento de todo
practicante, el empleo de distintos elementos anexos o externos como las bandas
permiten aumentar la carga, son elementos de fácil consecución y que no
requieren grandes escenarios para su utilización. Cabe resaltar qué se debe
tener un adecuado manejo de las bandas y un dominio del ejercicio desde un
componente funcional, al igual las bandas deben tener un mantenimiento
adecuado.
Conclusiones
Para
el año 2023, en lo que se refiere a las tendencias fitness en Colombia,
encontramos una amplia similitud con los resultados de la encuesta del año
anterior, donde se localizan 15 coincidencias de las cuales ninguna ocupa el
mismo puesto, ascendieron (5) y descendieron (10), se incorporan 5 nuevas
tendencias, direccionadas y/o derivadas a deportes específicos como el
atletismo, el ciclismo, los deportes de combate, al igual que trabajos en zonas
definidas como el entrenamiento Core, el empleo y utilización de tecnología en
el vestuario y un enfoque hacia la sostenibilidad y disminución del impacto
climático.
La
situación vivida por el COVID-19 continúa teniendo notabilidad en la
determinación de las tendencias en el sector fitness en Colombia, se enfoca
hacia una línea de profesionalización y trabajo multidisciplinar, focalizados a
la particularidad de algunos grupos específicos como son niñez y adolescencia,
adulto mayor, atención a la obesidad y pérdida de peso.
Los
programas direccionados a atender procesos de recuperación post COVID a través
de la actividad física sistematizada, son un referente, junto con la promoción
de combatir la obesidad, esto indican que las tendencias fitness en Colombia
están tomando un corte hacia la salud y el bienestar, de igual manera están
incentivando la realización de actividad física en diferentes escenarios y
empleando el cuerpo como herramienta dinamizadora y facilitadora a través de
entrenamientos en circuitos, entrenamiento funcional, entrenamiento con peso
corporal, y utilización elementos como las bandas elásticas, adecuación del
hogar con caminadoras, elípticas, trotadoras, estaciones de carga, entre otras.
Las
tendencias nos muestran una diversidad, el sector debe empezar a analizar y
comprender las características de los usuarios, clientes y atender las
necesidades de estos, es claro que todas y cada una de las tendencias requieren
de profesionales que las acompañen, direccionen, planifiquen y evalúen. Desde
el proceso de la asesoría, el acompañamiento, y las recomendaciones. El sector
ha crecido y seguirá expandiéndose, se debe consolidar a través de acciones de
corresponsabilidad.
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Conflicto de intereses:
Los autores declaran no tener conflictos de intereses.
Contribución de los autores:
Los autores han participado en la redacción del
trabajo y análisis de los documentos.
