Revisión
Actividad
física y su influencia en el rendimiento académico de estudiantes
universitarios: Revisión sistemática
Physical activity and its influence on the academic performance
of
university students. Systematic review
*
Alex Leonardo Malla Acevedo
ORCID:
https://orcid.org/0000-0002-4846-7692
*
Estudiante,
Universidad Central del Ecuador, Ecuador
Contacto:
* almalla@uce.edu.ec
Recibido: 23-03-2023
Aceptado: 06-05-2023
Resumen
La
actividad física beneficia la salud corporal y mental de las personas, por
ello, su impacto en diversos aspectos psicológicos, como la baja autoestima, el
estado de ánimo y los niveles de estrés, es un fenómeno recientemente estudiado
y puede estar relacionado con el rendimiento académico. En tal sentido, el
objetivo de esta revisión sistemática fue describir la incidencia entre
actividad física y rendimiento académico en estudiantes universitarios. Para
esto, se analizaron diversas bases de datos para recopilar información, de las
cuales se destacaron Scielo, Dialnet y Google Scholar, que arrojaron un total
de 7.074 artículos en la primera búsqueda, finalmente, luego de aplicar los
criterios de inclusión y exclusión, se utilizaron 16 estudios relacionados a la
temática. Así mismo, como principales resultados se puede comprobar que existe
una correlación positiva entre la realización de actividades físicas y su
impacto en el rendimiento académico de los estudiantes universitarios, ahora
sin dejar de lado aspectos tan beneficiosos como un estilo de vida óptimo,
mejora de la condición física y bajo índice en preocupaciones.
Palabras
clave: Actividad física,
condición física, rendimiento académico, estudiantes universitarios.
Abstract
Physical activity benefits the physical and mental
health of individuals, therefore, its impact on various psychological aspects,
such as low self-esteem, mood and stress levels, is a recently studied
phenomenon and may be related to academic performance. In this sense, the aim
of this systematic review was to describe the incidence between physical
activity and academic performance in university students. For this purpose,
several databases were analyzed to collect information, among which Scielo,
Dialnet and Google Scholar were highlighted, which yielded a total of 7,074
articles in the first search. Finally, after applying the inclusion and
exclusion criteria, 16 studies related to the subject were used. Likewise, as
main results, it can be proved that there is a positive correlation between the
performance of physical activities and its impact on the academic performance
of university students, now without leaving aside such beneficial aspects as an
optimal lifestyle, improvement of physical condition and low rate of worries
Keywords: physical activity,
physical condition, academic performance, university students.
Introducción
Según
la Organización Mundial de la Salud - OMS (2020) la actividad física se define
como “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos con
el consiguiente gasto energético (…). Tanto la actividad física moderada como
la vigorosa pueden mejorar la salud.” Por ello, es bien sabido que actividades
como caminar, correr, hacer deporte, etc., se consideran actividades físicas
porque provocan un gasto de energía para la persona que lo realiza y tienen un
efecto positivo en su salud corporal.
Devís
(2000) define la actividad física como: “Cualquier movimiento corporal
realizado por los músculos esqueléticos que genera gasto de energía y experiencia
personal y nos permite interactuar con los demás y con el medio ambiente”. Sin
embargo, además de la experiencia personal, la actividad física combina otras
dos dimensiones, como la biológica y la sociocultural como "Las actividades
físicas se combinan biológicamente" en diferentes dimensiones
socioculturales. Por lo tanto, cualquier intento de explicar y definir la
actividad física debe integrar las tres dimensiones.
Debido
a sus diversos beneficios, la actividad física se ha convertido en los últimos
años en la base de las estrategias de salud pública según la Organización
Mundial de la Salud - OMS, (2010). Cabe mencionar que la actividad física no
solo permite a las personas mantener un estilo de vida saludable, sino que también
brinda diversos beneficios tanto a nivel físico como psicológico (Palacio et
al., 2022; González y Portóles, 2016; Valladares y Posso, 2022; Cóndor et al.,
2021). Entre los retornos psicológicos se pueden encontrar puntos como:
reducción de los niveles de ansiedad o estrés, mejora de la autoestima, aumento
del estado de ánimo y, según algunos autores, perfeccionamiento de las
capacidades cognitivas (Marcillo et al., 2021Reynaga-Estrada et al., 2016;
Valladares y Posso, 2022).
Al
hablar de rendimiento académico se puede definir como el nivel de
conocimientos, habilidades y destrezas alcanzados por los estudiantes a lo largo
de un ciclo escolar (Pulido y Herrera, 2017), dichos aprendizajes son medidos
por el docente a través de un sistema de evaluación que arroja resultados
cuantitativos. De esta forma, se puede mencionar que un estudiante con buen
rendimiento académico es aquel que alcanza calificaciones sobresalientes
durante el año lectivo (Núñez et al., 2018), en cambio, el bajo rendimiento se
ha convertido en uno de los problemas más importantes de los jóvenes
estudiantes, dando la necesidad de investigar estrategias que permitan mejorar
la calidad de vida de los alumnos y de manera indirecta su desempeño escolar.
En
los últimos años, según Ávila et al. (2018), los estudios han encontrado que la
actividad física está relacionada con el rendimiento académico, lo que muestra
un impacto significativo en los estudiantes universitarios al analizar las
variables de actividad física. En cambio, en el artículo publicado por Ojeda et
al. (2020) mencionaron que no encontraron evidencia clara de una relación
positiva entre la actividad física y el rendimiento académico a lo largo del
estudio.
Hellín
(2008) también afirma que “el ejercicio físico es una subcategoría de la
categoría anterior cuyas demandas están destinadas a mantener o mejorar
repetidamente la condición física”. Por tanto, el ejercicio físico utiliza la
actividad física para conseguir el objetivo más importante, que no es otro que
mejorar la salud de quienes lo practican.
Por
su parte, Lamas (2015) conceptualiza el logro académico como el nivel de
conocimiento demostrado en un área o materia en comparación con la norma. Por
lo general, se mide contra el promedio de la escuela. Guerrero y Posso (2023) también
se puede decir que el rendimiento académico toma la forma de calificaciones
cuantitativas y cualitativas, cuya calificación consistente y válida será una
especie de reflejo del aprendizaje en la relación docente-estudiante de acuerdo
con objetivos predeterminados durante las lecciones.
Con
base en la información analizada por varios autores, los resultados requieren
ser esclarecidos e interpretados, especialmente entre jóvenes y adolescentes,
ya que la relación directa entre actividad física y rendimiento académico aún
se define como controvertida (Conde y Tercedor, 2015). Los beneficiarios de
esta investigación serán los profesionales de la actividad física, los
estudiantes de pedagogía de la actividad física y deporte y el público en
general. Además, es posible realizar esta investigación porque está fácilmente
disponible en bases de datos y artículos de acceso abierto. Por lo tanto, el
objetivo de esta revisión sistemática es describir la incidencia entre la
actividad física y el rendimiento académico en estudiantes universitarios y
recopilar información sobre las dos variables estudiadas.
Metodología
Una
revisión sistemática implica la recopilación, selección y evaluación crítica de
artículos científicos relacionados con el tema de investigación para luego
elaborar resúmenes claros y estructurados a partir de la información obtenida
(Letelier et al., 2005; Posso et al., 2023). Este proceso permitió al
investigador identificar las evidencias más relevantes de la relación entre la
actividad física y el rendimiento académico, que luego serán presentadas en un
cuadro de síntesis.
La
revisión sistemática preparada para este artículo es descriptiva en el sentido
de que ofrece un conjunto de diferentes definiciones y estrategias, utilizando
diferentes enfoques, que comprenden describir la relación entre actividad
física y rendimiento académico en estudiantes universitarios, que informarán
futuras investigaciones.
Además,
se consideró un enfoque cualitativo mediante el análisis y extracción de
información de todas las referencias en repositorios indexados a diferentes
bases de datos cuyas variables de investigación estén relacionadas con el tema
de este estudio. También se seleccionaron artículos que mencionaran la
actividad física y el rendimiento académico.
Estrategia de
búsqueda y procedimiento.
Para
el proceso de obtención de información del estudio se buscó información en las
siguientes bases de datos: Scielo, Dialnet y Google Scholar. La revisión
realizada a fines del 2022 donde se analizó estudios que incluyeron actividad
física y rendimiento académico en estudiantes universitarios. El marco de
tiempo para esta búsqueda es de 2017 a 2022 usando palabras clave como
"actividad física", "rendimiento académico", "estudiantes
universitarios" y usando el operador booleano "Y". Luego de este
proceso se obtuvieron un total de 7074 artículos de investigación.
Criterios de
Inclusión/Exclusión
Para
estudios relevantes, los artículos incluidos en esta revisión cumplieron con
los siguientes criterios: ser estudios publicados entre 2017 y 2022 en personas
mayores de 18 años (estudiantes universitarios) que mostraron una asociación
entre las variables de actividad física y rendimiento académico; además, debían
realizar un estudio original (experimental, cuasi- experimental u
observacional) (Conde y Tercedor, 2015; Manangón et al., 2020; Posso et al.,
2023) cuyos resultados estadísticos permitan el análisis de las variables
propuestas.
Excluir artículos
con las siguientes características:
·
Estudios
escritos en un idioma diferente al español o inglés;
·
Investigaciones
publicadas antes de 2017;
·
Estudios
incompletos que no se encuentran en las bases de datos de acceso abierto;
·
Investigaciones
que no contribuyan al logro de los objetivos de la investigación;
·
Artículos de
revisión, metaanálisis y estudios no publicados;
De
acuerdo con los criterios de inclusión y exclusión, se registraron un total de
16 artículos científicos.
Figura
1.
Diagrama
de flujo del proceso de selección
Resultados
Esta
sección presenta los resultados de estudios seleccionados (n=16) que
discutieron la relación entre la actividad física y el rendimiento académico en
estudiantes universitarios.
En
la tabla 1 se muestran los artículos obtenidos tras realizar la revisión
sistemática, destacando los criterios de inclusión y exclusión y analizando la
correlación entre las dos variables estudiadas en población universitaria. Tras
la recogida de la muestra para cada estudio se obtuvo un total aproximado de
2450 estudiantes universitarios que participaron en el estudio con un tipo de
control que podía medir y/o controlar la realización de cualquier tipo de
actividad física y su efecto sobre la actividad física y su correlación entre
efectos con el desempeño académico.
Los
paquetes de datos enumerados en la siguiente tabla tienen las siguientes codificaciones:
1. Autores
del estudio y año de publicación;
2. Título
del artículo;
3. Diseño
metodológico que se aplicó en la investigación;
4. Muestra
seleccionada;
5. Herramientas
utilizadas para la recopilación de información;
6. Resultados
de la investigación.
Tabla
1.
Análisis
de los artículos que abordan la AF y rendimiento académico en estudiantes
universitarios
|
Autor/año
|
Título
|
Diseño
|
Muestra
|
Instrumento
|
Resultados
|
|
Ávila et
al. (2018)
|
La actividad física y el rendimiento académico en estudiantes universitarios.
|
Investigación cuantitativa, con alcance exploratorio
|
Estudiantes universitarios (UTI) entre 18 y 35 años que
se encuentran en modalidad presencial.
|
Cuestionario
|
Se pudo concluir que la actividad física afecta considerablemente
en el rendimiento académico de los universitarios.
|
|
Javaloyes et al.
(2017)
|
El efecto de la actividad física sobre el
rendimiento académico en alumnos
del grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
|
Transversal
|
43 alumnos universitarios pertenecientes al CADF
|
Encuesta
|
Los resultados no reflejaron una diferencia
significativa en las calificaciones obtenidas por los estudiantes en la
funcionalidad
|
|
Sánchez-Alcaraz et
al. (2020); Posso, (2020)
|
Relación entre el nivel de actividad física, uso de videojuegos y rendimiento
académico en estudiantes universitarios
|
Estudio descriptivo
de tipo transversal
|
87 estudiantes universitarios pertenecientes al CADF
|
Cuestionarios: PACE
y CERV
|
Los resultados demostraron una interacción positiva
entre los niveles de actividad física y el rendimiento académico (a mayor
actividad física, mayor puntaje promedio).
|
|
Montealegre et al.
(2019)
|
Influencia del estado
nutricional, nivel de
actividad y condición físicas en el
rendimiento académico de
estudiantes universitarios.
|
Estudio correlacional
y transversal
|
251 estudiantes universitarios
|
Cuestionario IPAQ,
test Course Navette, test de RAST y test de salto
|
La interacción de las variables actividad física y rendimiento
académico reveló una preponderancia positiva estadísticamente significativa
entre estas variables.
|
|
Cigarroa et al. (2020)
|
Asociación entre el tiempo de uso de teléfono celular, nivel de actividad física y rendimiento
académico en universitarios.
|
Estudio correlacional con diseño observacional y
longitudinal
|
36 estudiantes universitarios
|
Aplicaciones: Pacer y Moment
|
El análisis no encontró relación entre el grado de
actividad física y el rendimiento académico.
|
|
Lara (2022)
|
Relación entre los estilos de vida
y el rendimiento académico en estudiantes universitarios.
|
Investigación no experimental
de nivel descriptivo y corte
transversal
|
30 estudiantes de la
UCE
|
Cuestionario de tipo
escala Likert
|
En cuanto a la actividad física y el rendimiento
escolar, gracias a los resultados obtenidos, existe una profunda correlación
positiva.
|
|
Molano-Tobar et al. (2018)
|
Actividad física y su relación con la carga académica de
estudiantes universitarios.
|
Cuantitativa de tipo descriptivo- correlacional
|
350 estudiantes universitarios
|
Cuestionario CEVJU-
R
|
Se reveló que los estudiantes que presentaban una
alta carga académica recibían calificaciones sobresalientes para este valor,
y por lo tanto se encontraba en el rango de prácticas “no saludables”
|
|
Palomino et al. (2021)
|
Estilos de vida saludable y rendimiento académico en estudiantes universitarios.
|
Descriptivo, correlacional, transversal
|
157 estudiantes universitarios
|
Cuestionario de prácticas
y creencias sobre estilos de vida
|
El coeficiente de correlación de Spearman mostró un grado de correlación positiva, considerable y significativa
entre las variables actividad física
y rendimiento
|
|
Elías et al. (2019)
|
Beneficios de la actividad física en estudiantes universitarios que acuden a los módulos de activación física que ofrece la Universidad de Guanajuato.
|
Estudio cuantitativo, descriptivo y transversal
|
31 estudiantes de la
Universidad de Guanajuato
|
Cuestionarios: GPAQ y EBEPAFyD
|
Más de la mitad de la muestra obtuvo importantes
beneficios al momento de practicar actividad física, principalmente la
reducción de los niveles de ansiedad, el afrontamiento de situaciones
estresantes, entre otros.
|
|
Ojeda et
al. (2020)
|
Hábitos de
vida saludables y rendimiento escolar en estudiantes universitarios.
|
Transversal
|
108 estudiantes universitarios
|
Adaptación del
test de Walker, Sechrist & Pender (1987)
|
El análisis del estudio de la actividad y ejercicio
físico no mostro una interacción clara como predictores del rendimiento
académico
|
|
López-Bonilla et al. (2015)
|
Relación entre actitudes hacia la actividad física y el deporte y rendimiento académico de los estudiantes universitarios españoles y portugueses.
|
Transversal
|
200 estudiantes universitarios
|
Escala de Actitudes hacia la Actividad Física
y el Deporte (EAFD)
|
Los resultados muestran una interacción directa entre
las respuestas a la actividad física y el rendimiento académico, pero solo en
una muestra de los estudiantes españoles
|
|
Sánchez y Sierra
(2018)
|
Asociación del rendimiento académico con el
estado nutricional y condición física en estudiantes de primer año de
medicina de la Universidad
Autónoma de Yucatán.
|
Estudio observacional, analítico, retrospectivo, de corte
transversal.
|
169 estudiantes
Universitarios
|
Test físicos
|
Entre los diversos análisis, existe una interacción
positiva que menciona que un estado nutricional óptimo sumado a una buena
condición física se asocia con un mejor rendimiento académico.
|
|
Yáñez et al. (2016)
|
Actividad Física,
Rendimiento Académico y Autoconcepto Físico en Adolescentes de Quintero, Chile.
|
Transversal
|
124 estudiantes universitarios
|
Cuestionario IPAQ y test
de valoración del autoconcepto físico
(ACF)
|
Los hombres y mujeres jóvenes que tienen mayores
niveles de actividad física muestran un alto rendimiento académico y un mejor
autoconcepto físico.
|
|
Oropeza et al. (2017)
|
Comparación entre rendimiento académico, autoeficacia y práctica deportiva en universitarios.
|
Estudio cuantitativo
|
331 estudiantes universitarios
|
Ficha de identificación y el Inventario sobre Actividades Académicas y Extra- Académicas
|
Se estima que realizar alguna actividad física tiene
un efecto positivo tanto en el rendimiento académico como en la autoeficacia
de los estudiantes, ya que promueve la disciplina, un estilo de vida
saludable y ayuda a lograr un rendimiento académico óptimo.
|
|
Cara et al. (2021)
|
Hábitos de vida y rendimiento académico en periodo
evaluativo en estudiantes
de enfermería.
|
Estudio observacional descriptivo de tipo transversal
|
488 estudiantes universitarios
|
Cuestionario con datos sociodemográficos y cuestionario
de hábitos
|
Se reveló que un estilo de vida poco saludable
repercutiría en el rendimiento académico de los estudiantes.
|
|
Gomez (2020)
|
Autoconcepto y rendimiento académico en estudiantes de
postgrado.
|
Estudio con enfoque mixto y un diseño secuencial
|
15 estudiantes universitarios
|
Test psicométrico y
entrevistas
|
Los resultados estadísticos pueden representar
correlaciones significativas entre las variables de estudio (autoconcepto y
rendimiento
|
Discusión
El
objetivo de este estudio es determinar las diferentes motivaciones que inciden
en las clases de educación física. En este sentido, los resultados encontrados
son básicamente positivos, ya que las formas de motivación más autodeterminadas
es la motivación intrínseca y motivación extrínseca (Valladares y Posso, 2022).
La comparación de los resultados de nuestro estudio con estudios similares
demuestra similitudes y diferencias entre diferentes autores, dado que los
veinte estudios muestran que la motivación de la clase de educación física
influye en las actitudes de los estudiantes, los métodos de actividades y el
desempeño de cumplir los ejercicios. Se analizó la motivación desde una
variedad de perspectivas científicas durante el proceso de enseñanza- aprendizaje
necesario para completar la tarea, siendo importante conocer las principales
herramientas que se pueden utilizar para evaluar la motivación de los
estudiantes.
Se
puede aludir que dentro de las clases de educación física es importante
mantener una motivación, es por ello que se menciona los siguientes motivos:
Castaño
et al. (2015) como citado en Deci y Ryan, (2002) manifiestan que, en primer
lugar, por su beneficio, ya sea porque les motiva a percibir, indagar y
aprender, o porque superan retos y consiguen objetivos planteados dentro de las
clases de educación física (motivación intrínseca), en segundo lugar, la
intervención del docente en educación física es importante ya que ayuda a los
estudiantes a que se mantengan motivados para alcanzar las metas personales
planteadas por cada estudiante, mientras que Almagro et al. (2015) aluden que,
en tercer lugar, la motivación extrínseca está sujeto por recompensas o
componentes extrínsecos, puesto que el aporte del docente es una clave
importante para la participación de las clases. También, los estudiantes pueden
acudir a las clases de educación física por presión externa, es por lo cual el
docente induce a una motivación extrínseca porque quieren mejorar sus
habilidades motoras (condicionamiento específico) de los estudiantes de
bachillerato y porque saben que es importante mantener un estilo de vida
saludable.
Por
otro lado, la motivación intrínseca está presente en los estudiantes de
primaria que produce resultados esperados acordes con las hipótesis de
investigación, es por ello que si un estudiante está motivado para la clase
educación física va a sentir interés, presentara mayor desempeño al momento de
realizar las actividades y disfrutara del aprendizaje que esta recibiendo por
parte del docente.
En
definitiva, este estudio muestra los beneficios que tiene la motivación para
los estudiantes de las clases de educación física, ya que influye de manera
favorable para que realicen las actividades de las clases de educación física
con un mayor interés, atracción y desempeño así mejorara su rendimiento
académico dentro de la asignatura y la autoestima de los estudiantes se
desarrollara y favorecerá en el ámbito personal.
Para
finalizar; el propósito de este estudio es mencionar que la motivación
intrínseca y extrínseca está presente en el ámbito escolar durante la primaria
y secundaria puesto que la motivación intrínseca depende más de como el
estudiante presente mayor interés para el desarrollo de la clase, por otro
lado, la motivación extrínseca está generado por los docentes para que los
estudiantes se motiven a realizar las actividades.
Conclusiones
Cabe
destacar las principales limitaciones de esta revisión sistemática. Primero, el
tipo de archivo utilizado puede considerarse un obstáculo moderado, ya que
existen otros estudios (como tesis de pregrado) con métodos y resultados
interesantes que podrían contribuir significativamente a este estudio. El uso
de los últimos cinco años como marco de tiempo también permite que el estudio
sea más reciente, pero puede dar lugar a que se pase por alto una investigación
muy importante tanto a nivel nacional como internacional. En general, se ha
encontrado que la diversidad de herramientas de recolección de datos sobre
rendimiento académico y niveles de actividad física dificulta que los
investigadores comparen resultados y saquen conclusiones generales.
Los
resultados indicaron una incidencia positiva entre la actividad física y el
rendimiento académico y concluyeron que un estilo de vida saludable, que
incluye un nivel aceptable de actividad física, crea un amplio sentido de
responsabilidad entre los estudiantes universitarios, lo que a su vez enfatiza
el rendimiento académico y/o cognitivo efectivo. Además, la mayoría de los
estudios muestran que la práctica de actividad física aporta mejoras significativas
a los estudiantes universitarios tanto a nivel físico (estado físico y salud)
como a nivel psicológico (reducción de la tensión, ansiedad, preocupación,
estrés, etc.).
Finalmente,
los resultados contradictorios observados en varios estudios pueden estar
relacionados con el uso de diferentes herramientas de recolección de datos, por
lo que se recomienda la armonización de estándares, métodos y herramientas para
profundizar la incidencia entre la actividad física y el rendimiento académico
en estudiantes universitarios.
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