Physical Activity and Quality of Life in Middle Adolescence (14-17 years old)
DOI:
https://doi.org/10.56200/mried.v4i10.9131Keywords:
Physical activity, quality of life, adolescents, healthAbstract
Sedentary lifestyles are a prevalent issue in today’s globalized society, particularly among adolescents, where they contribute to chronic non-communicable diseases. It is well established that physical activity serves as an important tool to improve physical health and overall quality of life during the critical stage of adolescence. This study aims to analyze the relationship between physical activity and quality of life in middle adolescence (ages 14-17) through a systematic review. For this analysis, a comprehensive documentary search and critical review of studies from major databases, including Dialnet, Redalyc, Scielo, ScienceDirect, Latindex, and Google Scholar, were conducted, all in accordance with the PRISMA methodology. The results showed a positive relationship between regular physical activity and quality of life, with physical, psychological, and social benefits for those who engage in it consistently. As conclusions, it was determined that maintaining healthy habits such as practicing PA, good nutrition and rest contributes to quality of life, preventing diseases and improving self-esteem and emotional stability. This balance strengthens interpersonal relationships and lays the foundation for a healthy and balanced adult life.
Downloads
Metrics
References
Amat, S., García, M., Férriz, A., & Jiménez, J. (2019). Relación entre la actividad física, la educación física y el rendimiento académico en el alumnado de bachillerato. Revista Iberoamericana de Psicología Del Ejercicio y El Deporte, 14(2), 155–159. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7361753&info=resumen&idioma=ENG
Ardila, R. (2003). Calidad de vida: Una definición integradora. Revista Latinoamericana de Psicología, 35(2), 161–164. https://www.redalyc.org/pdf/805/80535203.pdf
Barbosa, S. (2019). Influencia del deporte y la actividad física en el estado de salud físico y mental: una revisión bibliográfica. Revista Katharsis, 25, 141–159. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6369972
Barbosa, S., & Aguirre, H. (2020). Actividad física y calidad de vida relacionada con la salud en una comunidad académica. Pensamiento Psicológico, 18(2), 1–29. https://doi.org/10.11144/Javerianacali.PPSI18-2.afcv
Benítez, V., Realpe, D., Simaleza, A., & Salguero, R. (2023). La Actividad Física y la Calidad de vida de los estudiantes universitarios ecuatorianos. Ciencia y Educación, 4(3), 21–30. https://www.cienciayeducacion.com/index.php/journal/article/view/189/337
Bonito, C., & Torres, Z. (2021). Causas del Desinterés por la Práctica Deportiva en Estudiantes de Bachillerato de la Amazonia Ecuatoriana. Revista Arbitrada Interdisciplinaria Koinonía, 6(4), 467–479. https://doi.org/10.35381/r.k.v6i4.1560
Brito, G., & Brito, F. (2023). El ejercicio físico para prevenir la depresión en los adolescentes: Revisión sistemática. Mentor: Revista de Investigación Educativa y Deportiva, 2(4), 162–178. https://doi.org/10.56200/mried.v2i4.4176
Brito Mancheno, F. D. (2023). La actividad física para prevenir el sobrepeso en adolescentes. MENTOR Revista de Investigación Educativa y Deportiva, 2(6), 1160–1176. https://doi.org/10.56200/mried.v2i6.6024
Calderón, D., Quispe, G., Paredes, K., Chambilla, J., & Martínez, F. (2023). Influencia de la actividad deportiva en la calidad de vida de estudiantes menores de edad. Horizontes. Revista de Investigación En Ciencias de La Educación, 7(30), 1714–1726. https://doi.org/10.33996/revistahorizontes.v7i30.622
de Vries, J., van Hooff, M., Geurts, S., & Kompier, M. (2019). Trajectories of well-being during an exercise randomized controlled trial: The role of exposure and exercise experiences. Stress and Health, 34(1), 24–35. https://doi.org/10.1002/SMI.2758
Fuenzalida, C., Rodriguez, H., Mendoza, A., & Valdivia, J. (2021). Relación entre actividad física y calidad de vida en adolescentes durante la pandemia por la COVID-19. Revista Cubana de Medicina Militar, 50(4). https://www.researchgate.net/publication/355572661_Relacion_entre_actividad_fisica_y_calidad_de_vida_en_adolescentes_durante_la_pandemia_por_la_COVID-19
García, E. (2009). La actividad física y el adolescente. Lecturas de Educación Física y Deportes, 131(14). https://www.efdeportes.com/efd131/la-actividad-fisica-y-el-adolescente.htm
García, E., Rosa, A., & Nieto, L. (2021). Nivel de actividad física, consumo habitual de tabaco y alcohol, y su relación con la calidad de vida en adolescentes españoles. Retos: Nuevas Tendencias En Educación Física, Deporte y Recreación, 39, 112–119. https://doi.org/10.47197/retos.v0i39.78489
Gentil, M., Zurita, F., Gómez, V., Padial, R., & Lara, A. (2019). Influencia de la práctica de actividad física en el autoconcepto de adolescentes. Retos: Nuevas Tendencias En Educación Física, Deporte y Recreación, 36, 342–347. https://doi.org/10.47197/retos.v36i36.68852
Güemes-Hidalgo, M., González-Fierro, M., & Hidalgo-Vicario, M. (2017). Desarrollo durante la adolescencia. Aspectos físicos, psicológicos y sociales. Pediatr Integral, 21(4), 233–244. https://www.pediatriaintegral.es/publicacion-2017-06/desarrollo-durante-la-adolescencia-aspectos-fisicos-psicologicos-y-sociales/
Horna, M., Slobayen, M., Cánepa, M., Campello, M., Bestoso, L., Fontana, J., & Giménez, M. (2018). Estado nutricional, hábitos alimentarios y actividad física en escolares de la ciudad de Corrientes. Revista de La Facultad de Medicina, 38(1), 18–24. https://revistas.unne.edu.ar/index.%20php/rem/%20article/vie%20w/2953/2629
Iglesias, J. (2013). Desarrollo del adolescente: aspectos físicos, psicológicos y sociales. Pediatr Integral, 17(2), 88–93. https://www.pediatriaintegral.es/wp-content/uploads/2013/xvii02/01/88-93%20Desarrollo.pdf
Jiménez, R., Gargallo, E., Dalmau, J., & Arriscado, D. (2022). Factores asociados a un bajo nivel de actividad física en adolescentes de la Rioja (España). Anales de Pediatría, 96(4), 326–333. https://doi.org/10.1016/j.anpedi.2021.02.011
Kokandi, A., Alkhalaf, J., & Mohammedsaleh, A. (2019). Quality of Life in Relation to the Level of Physical Activity Among Healthy Young Adults at Saudi Arabia. Biomedical and Pharmacology Journal, 12(1), 281–287. https://doi.org/10.13005/bpj/1639
Lima, M., Martínez, J., Guerra, M., Vargas, A., & Lima, J. (2019). Factores relacionados con la calidad de vida en la adolescencia. Gaceta Sanitaria, 32(1), 68–71. https://doi.org/10.1016/j.gaceta.2016.06.016
Linares, E., Hernández, V., Domínguez, J., Fernández, S., Hevia, V., Mayor, J., Padilla, B., & Ribal, M. J. (2018). Metodología de una revisión sistemática. Actas Urológicas Españolas, 42(8), 499–506. https://doi.org/10.1016/j.acuro.2018.01.010
Lizarazo, L., Burbano, V., & Valdivieso, M. (2020). Correlación entre actividad física y autoestima de escolares adolescentes: un análisis de tipo trasversal. Revista Virtual Universidad Católica Del Norte, 60, 95–115. https://doi.org/10.35575/rvucn.n60a6
Maglica, L., Karninčić, H., Penjak, A., & Drašinac, G. (2020). Physical activity and quality of life in adolescents and orphans. Exercise and Quality of Life, 12(1), 29–35. https://doi.org/10.31382/eqol.200604
Marquez, D., Aguinãga, S., Vásquez, P., Conroy, D., Erickson, K., Hillman, C., Stillman, C., Ballard, R., Sheppard, B., Petruzzello, S., King, A. C., & Powell, K. (2020). A systematic review of physical activity and quality of life and well-being. Translational Behavioral Medicine, 10(5), 1098. https://doi.org/10.1093/TBM/IBZ198
Mastrantonio, M., & Coduras, O. (2020). Actividad física y calidad de vida percibida en usuarios de centros deportivos públicos de Terrassa. Retos: Nuevas Tendencias En Educación Física, Deporte y Recreación, 37(37), 427–433. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7243301
Mayorga, D., Jimenez, L., Cevallos, A., & Herrera, J. (2023). El ejercicio físico y el estado de ánimo en adolescentes. ConcienciaDigital, 6(1.4), 766–780. https://doi.org/10.33262/concienciadigital.v6i1.4.2027
Morales, M., & Chávez, J. (2021). Calidad de vida en la adolescencia: Impacto del apoyo percibido de iguales. Revista de La Asociación Latinoamericana Para La Formación y Enseñanza de La Piscología, 9(25), 48–60. https://integracion-academica.org/40-volumen-9-numero-27-2021/329-calidad-de-vida-en-la-adolescencia-impacto-del-apoyo-percibido-de-iguales
Nieto, L., García, E., & Rosa, A. (2020). Relación entre nivel de condición física y percepción de la calidad de vida relacionada con la salud en adolescentes del sureste español. Revista de La Facultad de Medicina, 68(4), 533–540. http://www.scielo.org.co/pdf/rfmun/v68n4/0120-0011-rfmun-68-04-533.pdf
Organización Panamericana de la Salud. (2020). ¿Por qué es importante la actividad física? Organización Panamericana de La Salud. https://www.paho.org/es/temas/actividad-fisica
Page, M., Mckenzie, J., Bossuyt, P., Boutron, I., Hoffmann, T., Mulrow, C., Shamseer, L., Tetzlaff, J., Akl, E., Brennan, S., Chou, R., Glanville, J., Grimshaw, J., Hróbjartsson, A., Lalu, M., Li, T., Loder, E., Wilson, E., Mcdonald, S., … Moher, D. (2021). The PRISMA 2020 statement: an updated guideline for reporting systematic reviews. Research Methods and Reporting, 372(71). https://doi.org/10.1136/bmj.n71
Palacios, R., Pastor, R., Mendoza, M., & Adsuar, J. (2022). Relación de la calidad de vida relacionada con la salud, con el nivel de actividad física y autopercepción de la condición física en adolescentes peruanos. E-Motion: Revista de Educación, Motricidad e Investigación, 18, 13–29. https://doi.org/10.33776/remo.vi18.6871
Posso, R., Barba, L., Castro, R., Nuñez, L., & Marcillo, J. (2019). Enfoque lúdico como estrategia en el contexto de la Educación Física ecuatoriana. Lecturas: Educación Física y Deportes, 24(258), 86–105. https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/1531
Poveda, C., & Poveda, D. (2021). Relación entre actividad física, sedentarismo y exceso de peso en adolescentes de los Santanderes Colombia. Salud UIS, 53(1). https://doi.org/10.18273/saluduis.53.e:21024
Quirumbay, B., Pazmiño, N., García, Y., Rodríguez, J., Savedra, D., Medina, K., Muentes, Y., & Rosado, A. (2022). Sedentarismo y actividad física en los estudiantes de la universidad estatal península de Santa Elena. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 6(1), 2696–2711. https://doi.org/10.37811/CL_RCM.V6I1.1681
Ramirez, R. (2010). Actividad física y calidad de vida relacionada con la salud: revisión sistemática de la evidencia actual. Revista Andaluza de Medicina Del Deporte, 3(3), 110–120. https://www.elsevier.es/es-revista-revista-andaluza-medicina-del-deporte-284-pdf-X1888754610543999
Rodríguez, A., Cusme, A., & Paredes, A. (2020). El sedentarismo y beneficios de la actividad física en los adolescentes. Polo Del Conocimiento: Revista Científico - Profesional, 5(9), 1163–1178. https://polodelconocimiento.com/ojs/index.php/es/article/view/1778/html
Rodríguez, Á., Rodríguez, J., Guerrero, H., Arias, E., Paredes, A., & Chávez, V. (2020). Beneficios de la actividad física para niños y adolescentes en el contexto escolar. Revista Cubana de Medicina General Integral, 36(2), 1–14. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252020000200010&lng=es&nrm=iso&tlng=es
Ruiz, C., & Noriega, R. (2022). Actividad física para mejorar la salud mental de los adolescentes. Revista Milenaria de Ciencia, Arte y Deporte, 2(4), 28–31. http://www.milenaria.umich.mx/ojs/index.php/milenaria/article/view/324/157
Saldías, M., Domínguez, K., Pinto, D., & Parra, D. (2022). Asociación entre actividad física y calidad de vida: Encuesta Nacional de Salud. Salud Pública de México, 64, 157–168. https://doi.org/10.21149/12668
Sánchez, J., & Botella, J. (2010). REVISIONES SISTEMÁTICAS Y META-ANÁLISIS: HERRAMIENTAS PARA LA PRÁCTICA PROFESIONAL. Papeles Del Psicólogo, 31(1), 7–17. https://www.papelesdelpsicologo.es/pdf/1792.pdf
Urchaga, J., Guevara, R., Cabaco, A., & Moral, J. (2020). Life Satisfaction, Physical Activity and Quality of Life Associated with the Health of School-Age Adolescents. Sustainability, 12(22), 9486. https://doi.org/10.3390/su12229486
Vaquero, M., Tapia, M., Hortigüela, D., Sierra, M., & Sánchez, P. (2021). Physical Activity and Quality of Life in High School Students: Proposals for Improving the Self-Concept in Physical Education. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(13), 7185. https://doi.org/10.3390/ijerph18137185
Vásquez, E., Calderón, Z., Arias, J., Ruvalcaba, J., Rivera, L., & Ramírez, E. (2019). Sedentarismo, alimentación, obesidad, consumo de alcohol y tabaco como factores de riesgo para el desarrollo de diabetes tipo 2. Journal of Negative and No Positive Results, 4(10), 1011–1021. https://doi.org/10.19230/jonnpr.3068
Villalobos, S., Cheng, H., Gonzáles. L, & Castro, M. (2022). Impacto del sedentarismo en la salud mental. Revista Ciencia y Salud Integrando Conocimientos, 6(1), 81–86. https://doi.org/10.34192/CIENCIAYSALUD.V6I1.404
Yagüe, M., Lasheras, A., Redondo, N., Sánchez, D., & Lorente, S. (2021). Beneficios de la actividad física y el deporte en adolescentes y calidad de vida, artículo monográfico. Revista Sanitaria de Investigación, 2(6). https://revistasanitariadeinvestigacion.com/beneficios-de-la-actividad-fisica-y-el-deporte-en-adolescentes-y-calidad-de-vida-articulo-monografico/
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Daniel Arturo Rojas Jara
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
+593987341121 Email: rjposso@revistamentor.ec
