Efectos de un calentamiento basado en el modelo de juego el rendimiento en cambios de dirección en jugadores amateurs

Resumen

El calentamiento es una fase importante en la preparación para la competencia en el deporte, debido a que este repercute en la activación cognitiva, neuromuscular y fisiológica de los deportistas, además, optimiza el rendimiento a corto plazo y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Este estudio tuvo como objetivo comparar los efectos agudos de dos métodos de calentamiento sobre el rendimiento en los cambios de dirección en jugadores amateurs. Este estudio se llevó a cabo bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño comparativo, transversal y no experimental, con el fin de analizar el efecto agudo de dos métodos de calentamiento en los cambios de dirección en jugadores amateurs. La población estuvo compuesta por jugadores amateurs pertenecientes a un club que participa en ligas regionales, de los cuales fueron seleccionados 24 por medio de un muestreo no probabilístico por conveniencia. El análisis estadístico incluyó descriptivos, pruebas de normalidad (Shapiro-Wilk) y homogeneidad de varianzas (Levene). El nivel de significancia fue establecido en p<0,05. En este estudio no se encontraron diferencias estadísticas en el rendimiento de los cambios de dirección entre jugadores amateurs que realizaron un calentamiento general y un calentamiento basado en el modelo de juego.