El ejercicio aeróbico y el rendimiento académico en estudiantes de bachillerato. Revisión sistemática

Aarón Tobías Huera Anrrango

doi:10.56200/mried.v4i10.9252

Autores/as

Aarón Tobías Huera Anrrango Universidad Central del Ecuador, Quito-Ecuador https://orcid.org/0009-0008-7673-9449

DOI:

https://doi.org/10.56200/mried.v4i10.9252

Palabras clave:

Ejercicio aeróbico, Rendimiento académico, estudiantes, Ejercicio físico

Resumen

El ejercicio aeróbico impacta positivamente en el rendimiento académico, mejorando habilidades cognitivas como memoria, atención y procesamiento. La adolescencia enfrenta desafíos educativos, destacando el ejercicio como herramienta clave en contextos escolares. El objetivo de esta investigación fue sistematizar referentes teóricos y metodológicos sobre la relación entre el ejercicio aeróbico y el rendimiento académico en bachilleres, promoviendo hábitos saludables y analizando su impacto en las calificaciones académicas. Se realizó una revisión sistemática basada en PRISMA, priorizando artículos recientes de bases reconocidas, que evaluaron el impacto del ejercicio aeróbico en el rendimiento académico de bachilleres, ajustándose a criterios estrictos de inclusión. Se evidencian efectos positivos del ejercicio aeróbico en áreas cognitivas y académicas. La intensidad, duración y contexto del ejercicio influyen significativamente en los resultados, destacándose beneficios específicos en matemáticas y habilidades transversales. Se concluye que el ejercicio moderado a vigoroso, con 30 minutos diarios durante 50 semanas, mejora consistentemente el rendimiento académico. Este hallazgo respalda su inclusión en políticas educativas como parte del currículo escolar.

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Biografía del autor/a

Aarón Tobías Huera Anrrango , Universidad Central del Ecuador, Quito-Ecuador

Estudiante Universidad Central del Ecuador, Quito-Ecuador

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