Actividad Fisica y estado cognitivo en adolescentes

Wagner Raúl Correa Chicaiza

doi:10.56200/mentor.v5i15.13367

Authors

Wagner Raúl Correa Chicaiza Universidad Central del Ecuador, Facultad de Cultura Física. Quito-Ecuador

DOI:

https://doi.org/10.56200/mentor.v5i15.13367

Keywords:

Physical activity, Cognitive status, Adolescence

Abstract

Currently, one of the main public health concerns lies in the insufficient physical activity among adolescents. This situation arises from various factors and a lack of knowledge regarding how to use free time effectively and take advantage of it in activities that promote their development. This article aimed to synthesize and analyze the available scientific evidence on the relationship between physical activity and the cognitive functions of adolescents, considering the type and intensity of the activity and the cognitive domains assessed. The methodology applied in this study focused on a systematic literature review, guided by the PRISMA protocol. The results show that aerobic exercise and regular physical activity, especially when performed at a moderate to vigorous intensity for periods of approximately 60 minutes, have more consistent effects on cognitive performance. Furthermore, benefits associated with activities of varying intensities were identified. It was concluded that there is a favorable relationship between physical activity and the cognitive functions of adolescents, particularly in the domains of attention, memory, concentration, processing speed, and executive functions.

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Wagner Raúl Correa Chicaiza, Universidad Central del Ecuador, Facultad de Cultura Física. Quito-Ecuador

Universidad Central del Ecuador, Facultad de Cultura Física. Quito-Ecuador

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