The Explosive strength in the lower train in adolescent male soccer players. Systematic review
DOI:
https://doi.org/10.56200/mried.v3i9.8485Keywords:
explosive force, muscle power, lower body, male soccer players, TrainingAbstract
Learning to play soccer begins at an early age in sports training schools, where they acquire the basics of sport which demand different physical qualities. In this context, the explosive strength of the lower body emerges as a fundamental factor in soccer players performance, allowing them to execute rapid movements, contributing to muscle strengthening, preventing injuries, especially in the adolescent population, where it experiences significant changes that are the basis for sports development. The objective of this article is to carry out a systematic review with theoretical analysis on explosive strength in the lower body in adolescent male soccer players in order to understand its impact on sports performance to optimize training. An exhaustive search was carried out in Google Scholar and specialized databases such as Scielo, Science Direct, Dialnet and Redalyc, the articles selection was based on inclusion and exclusion criteria, and the use of Boolean operators. The PRISMA method was used to process and analyze the collected information. As a result, 15 studies were obtained that have a close relationship with the title and in conclusion it was evident that the explosive strength of the lower body is a fundamental physical quality to improve and optimize sports performance.
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