Percepciones estudiantiles sobre los hábitos de alimentación y actividad física en la prevención de enfermedades crónicas en la vida adulta
DOI:
https://doi.org/10.56200/mried.v4i1.11312Palabras clave:
alimentación saludable, actividad física, prevención, salud escolarResumen
La prevalencia creciente de enfermedades crónicas asociadas a la mala alimentación y al sedentarismo en adolescentes constituye una problemática de salud pública que refleja la falta de hábitos preventivos consolidados desde la escuela. Esta situación afecta el bienestar físico, el rendimiento académico y la proyección de una vida adulta saludable. El objetivo del estudio fue analizar las percepciones estudiantiles sobre los hábitos de alimentación y actividad física en la prevención de enfermedades crónicas en la vida adulta. Se desarrolló una investigación cualitativa con diseño fenomenológico descriptivo, basada en entrevistas semiestructuradas presenciales a 16 estudiantes de bachillerato, de 15 a 18 años, pertenecientes a dos instituciones educativas particulares de la ciudad de Quito, Ecuador. Los resultados mostraron que los adolescentes comprenden la salud como un equilibrio integral entre cuerpo, mente y emociones, reconocen la importancia de alimentarse bien y realizar ejercicio, aunque enfrentan barreras estructurales como la falta de tiempo, espacios adecuados y motivación. Se concluyó que la investigación aporta fundamentos teóricos y pedagógicos para fortalecer la educación para la salud desde un enfoque humanista e integral, promoviendo currículos que fomenten el autocuidado y la prevención como prácticas sostenibles desde la adolescencia.
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