Physical activity in the first trimester of pregnancy in young adult women
DOI:
https://doi.org/10.56200/mried.v4i10.9094Keywords:
Physical Activity, pregnancy, maternal health, quality of life, coordinative exercisesAbstract
Physical activity in pregnant women during the first trimester of pregnancy is important for controlling and preventing various physical, psychological, and hormonal issues that the body may experience. Exercises will be tailored to the mother’s needs, aiming to provide benefits without causing future injuries. The objective of this article was to explore the benefits of engaging in physical activity during the first trimester of pregnancy in women. A systematic review methodology was used, following the PRISMA procedure, developed through a critical and scientific analysis of various databases and academic search engines, such as Dialnet, Google Scholar, Bielefeld Academic Search Engine (BASE), ResearchGate, and Semantic Scholar. Articles in both Spanish and English were selected, primarily from the last five years (2018-2024). The conclusion is that properly prescribed physical activity is beneficial for both the pregnant woman and the baby, as long as the recommendations from the doctor and specialists in physical activity and sports are followed.
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