Suplementos dietéticos y ejercicio físico en el síndrome de ovario poliquístico

Stephanie-Marie Cruz-Pierard; Samuel-Olegario Iñiguez-Jiménez; Jonathan-Luis Cruz-Pierard

doi:10.56200/mried.v4i12.9284

Autores/as

Stephanie-Marie Cruz-Pierard Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Quito-Ecuador https://orcid.org/0000-0003-4100-5898
Samuel-Olegario Iñiguez-Jiménez Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Quito-Ecuador https://orcid.org/0000-0002-4722-7611
Jonathan-Luis Cruz-Pierard Universidad Tecnológica Equinoccial. Quito-Ecuador

DOI:

https://doi.org/10.56200/mried.v4i12.9284

Palabras clave:

Ejercicio físico, Síndrome de ovario poliquístico, Suplementos dietéticos

Resumen

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno endocrino-metabólico de múltiples factores que afecta de manera considerable la salud reproductiva, metabólica y psicológica de las mujeres en etapa reproductiva. Esta revisión narrativa estudió los efectos del consumo de suplementos dietéticos y la práctica de ejercicio físico en la prevención y/o tratamiento del SOP, haciendo énfasis en el manejo de sintomatología. La búsqueda abarcó estudios de repositorios electrónicos MEDLINE (PubMed), Registro Central Cochrane de Pruebas Controladas y Web of Science. Se escogieron 14 investigaciones desde 2014 hasta 2024, incluyen revisiones sistemáticas, metaanálisis, revisiones narrativas, guías clínicas y un ensayo clínico. Los principales resultados, el ejercicio constante potencia la sensibilidad a la insulina y regulación hormonal. Los suplementos tales como el inositol, omega-3, vitamina D y curcumina demostraron tener una posible eficacia para aliviar síntomas del SOP y mejorar el metabolismo de estas mujeres. Para concluir, la evidencia sugiere que modificaciones en el estilo de vida que incluyen ejercicio físico y algunos suplementos nutricionales pueden disminuir los síntomas y mejorar parámetros metabólicos y reproductivos, particularmente en mujeres con exceso de peso y resistencia a la insulina. Sin embargo, la diversidad metodológica requiere que se interpreten los hallazgos con prudencia.

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Biografía del autor/a

Stephanie-Marie Cruz-Pierard, Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Quito-Ecuador

Docente de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Estudios profesionales en la Pontificia Universidad Católica del Ecuador, egresado en el año 2015 de Licenciatura en Nutrición Humana, título de tercer nivel. Título cuarto nivel en la Universidad de Granada, año 2022 con la Maestría en Nutrición Humana. Experiencia laboral: docente desde 2016 en varias instituciones: Instituto ITSEI, UTE y Universidad Tecnológica Indoamérica, en total 8 años de experiencia docente. Nutricionista 9 años de experiencia trabajando principalmente en consultorios privados. Intereses de investigación: nutrientes importantes para el crecimiento y el desarrollo, nutrigenómica, evaluación y tratamiento nutricional, enfermedades relacionadas con la nutrición y epidemiología. Forma parte de la Red de Investigación del IES.

Samuel-Olegario Iñiguez-Jiménez, Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Quito-Ecuador

Licenciado en Fisioterapia y Psicología, con Maestrías en Terapia Manual Ortopédica, Epidemiología y Salud Colectiva. Actualmente se desempeña como docente principal en la Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Paralelamente, es investigador adjunto en el Centro de Investigación para la Salud en América Latina (CISeAL), participando en proyectos de actividad física y la salud.

Jonathan-Luis Cruz-Pierard, Universidad Tecnológica Equinoccial. Quito-Ecuador

Profesor de la Universidad UTE Ecuador Estudios profesionales de Licenciatura en Administración de Empresas Turísticas con la Maestría en Gestión Turística Experiencia Laboral: docente desde 1997 en varias instituciones: Instituto Canadiense, Universidad UIDE y Universidad UTE en total 27 años de experiencia docente. Mis intereses de investigación son sobre temas turísticos y sociales. Formador de líderes innovadores capaces de ejercer una profesión y vincularse a la realidad del país para mejorarla. Exdirector de la carrera de Turismo, conformo parte en el equipo que Diseño de las Figuras Profesionales en Turismo con Ministerio de Educación, Capacitador turismo accesible con REDTAEC, FENEDIF. Colabora con la Revista Lazos Inclusivos, Autor de varios artículos científicos en revistas indexadas. Ponencias en congresos y eventos académicos dentro y fuera del Ecuador.

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