Free time and leisure activities as a healthy lifestyle
DOI:
https://doi.org/10.56200/mried.v2iEspecial.6472Keywords:
Physical activity, free time, Leisure, Health, Healthy LifestyleAbstract
The general objective of the research was to promote a healthy lifestyle through free time and leisure activities. The methodology used was based on the qualitative approach. For data collection, the participant observation technique was used. The qualitative evaluation was carried out using a checklist. The population consisted of 400 students. The population sample corresponded to 20 students from the Luis Napoléon Núñez Molina school, classified as 10 men and 10 women. The results showed that the students, in a large percentage, show an excellent performance. It was concluded that students can participate in free time and leisure activities that lead them to create a healthy lifestyle, since they have sufficient development of their basic physical and cognitive skills for this.
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