La actividad física y la autoestima en adolescentes

Danny Cantuña Pardo

doi:10.56200/mentor.v5i15.13242

Authors

Danny Cantuña Pardo Universidad Central del Ecuador. Quito-Ecuador https://orcid.org/0009-0004-7997-2204

DOI:

https://doi.org/10.56200/mentor.v5i15.13242

Keywords:

phisical activity, self-steem, adolescents, emotional well-being, self-worth

Abstract

Adolescence is a stage of human development during which adolescents are vulnerable to various physical and psychological changes; therefore, physical activity and self-esteem act as mediators and protective factors to ensure the overall well-being of adolescents. The objective of this study was to conduct a systematic review of the scientific literature to identify and synthesize the theoretical foundations and empirical evidence regarding the relationship between physical activity and self-esteem in adolescents. A systematic literature review was conducted following the PRISMA protocol guidelines for searching and selecting studies in databases such as Scielo, Redalyc, Dialnet, and Google Scholar. The review focused on articles published between 2020 and 2025. The results demonstrated that physical activity and self-esteem generally have a positive relationship, particularly when the activities are group-based; however, heterogeneity exists due to factors such as gender, frequency, and type of physical activity, and there are also implications related to study types and sample sizes. In conclusion, physical activity and self-esteem improve aspects such as social interactions, cooperation, and self-perception during adolescence.

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Danny Cantuña Pardo, Universidad Central del Ecuador. Quito-Ecuador

Universidad Central del Ecuador. Quito-Ecuador

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