Therapeutic physical exercises for the inclusion of overweight students in Physical Education classes
DOI:
https://doi.org/10.56200/mried.v4i12.10187Keywords:
Therapeutic physical exercises, , overweight, inclusionAbstract
The objective of this research was to propose a therapeutic physical exercise system for the inclusion of overweight students in physical education classes at an educational institution in the city of Maná, Cotopaxi. The study employed a mixed-method, sequential explanatory design approach, collecting quantitative and qualitative data through anthropometric measurements, structured observations, and teacher interviews. The results revealed that more than 70% of students were overweight or obese and displayed low participation, motivation, and integration in classes. An 8-week therapeutic exercise program was designed based on principles of low impact and controlled progression, validated by expert judgment using the Delphi methodology. The validation showed high levels of acceptance and consensus, with expert competence coefficients (K) ≥ 0.8 and average ratings above 4.5 across all evaluated criteria. The proposed system constitutes an effective educational tool for promoting inclusion, improving physical fitness, and reducing social barriers in physical education. Its implementation in similar contexts is recommended, as well as future research that measures its longitudinal impact on health and academic performance.
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