La natación bajo la lupa: Explorando los beneficios para la salud desde una perspectiva científica
DOI:
https://doi.org/10.56200/mried.v4i12.8627Palabras clave:
beneficios, desarrollo acuático, nataciónResumen
La natación y las actividades acuáticas son altamente efectivas para fomentar el desarrollo físico, psicológico y psicomotor en las personas. El objetivo de esta investigación fue conocer los amplios beneficios de la natación desde una perspectiva científica. Se realizó una revisión sistemática de análisis bibliográfico mediante técnicas de rastreo analítico y cuantificación documental desde diversos buscadores: Google académico, Dialnet, Redalyc, Scielo, donde se obtuvieron un total de 243 documentos, seleccionando la muestra de esta, para luego continuar con la siguiente codificación: 1) Título del artículo; 2) Nombre de los autores y año; 3) Objetivo; 4) Muestra-Instrumentos; 5) Resultados. Los resultados indican que la participación en clases de natación puede contribuir a mejoras significativas en las habilidades motoras gruesas y finas. La natación se posiciona como una actividad física completa con un impacto positivo en múltiples dimensiones del desarrollo física y psicológicas. Los resultados de esta investigación corroboran que la natación tiene un impacto positivo y multidimensional en el desarrollo integral de las personas al fortalecer los ámbitos cognitivo, motor, social y afectivo.
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