La bailoterapia y motricidad gruesa en el adulto mayor
DOI:
https://doi.org/10.56200/mried.v4i11.9361Palabras clave:
Bailoterapia, motricidad gruesa,, adulto mayor, ritmos musicales, capacidades físicasResumen
La bailoterapia es una actividad que combina el ejercicio físico con la danza y la música, mejora la salud física y mental en el adulto mayor. Además, fomenta la motricidad gruesa mediante movimientos adaptados que fortalecen la fuerza, flexibilidad y equilibrio, promoviendo una práctica segura y divertida. El objetivo fue sistematizar las bases teóricas y metodológicas que sustenten los beneficios que aporta la motricidad gruesa a través de la bailoterapia. La metodología consistió en una revisión sistemática con el empleo del protocolo PRISMA, se consideró artículos científicos y fuentes bibliográficas de base de datos como: Dialnet, Redalyc, Latindex y Scielo publicadas en los últimos 5 años. Entre los resultados proporcionar un documento que sistematice los aportes y beneficios de la bailoterapia y la motricidad gruesa en el adulto mayor, mismo que apoyará a la formación de docentes, personas que están relacionadas en el ámbito de la actividad física y el deporte recreativo. Las conclusiones se determinaron que la bailoterapia y a motricidad gruesa en el adulto mayor tiene un impacto positivo que contribuye a mejorar la resistencia, flexibilidad y la coordinación, promueve el bienestar emocional, reduce el estrés, facilita la socialización y mejorando la calidad de vida.
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