El ejercicio aeróbico y el rendimiento académico en estudiantes de bachillerato. Revisión sistemática

Aarón Tobías Huera Anrrango

doi:10.56200/mried.v4i10.9252

Authors

Aarón Tobías Huera Anrrango Universidad Central del Ecuador, Quito-Ecuador https://orcid.org/0009-0008-7673-9449

DOI:

https://doi.org/10.56200/mried.v4i10.9252

Keywords:

Aerobic exercise, academic performance, students, physical exercise

Abstract

Aerobic exercise positively impacts academic performance by improving cognitive skills such as memory, attention, and processing. Adolescence faces educational challenges, highlighting exercise as a key tool in school contexts. The objective of this research was to systematize theoretical and methodological references on the relationship between aerobic exercise and academic performance in high school students, promoting healthy habits and analyzing its impact on academic grades. A systematic review based on PRISMA was conducted, prioritizing recent articles from recognized databases that evaluated the impact of aerobic exercise on academic performance in high school students, adhering to strict inclusion criteria. Positive effects of aerobic exercise were evidenced in cognitive and academic areas. The intensity, duration, and context of exercise significantly influence the results, with specific benefits highlighted in mathematics and transversal skills. It is concluded that moderate to vigorous exercise, with 30 minutes daily for 50 weeks, consistently improves academic performance. This finding supports its inclusion in educational policies as part of the school curriculum.

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Aarón Tobías Huera Anrrango , Universidad Central del Ecuador, Quito-Ecuador

Estudiante Universidad Central del Ecuador, Quito-Ecuador

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